Мед це природний енергетик, і протягом століть використовується для лікування природних засобів для лікування різних недуг.
Був фаворит усіх часів від дієтологів, дієтологів, а також натуропатів.
Мед це багате джерело природних цукрів такі як фруктоза та глюкоза, а також необхідні вітаміни, мінерали та антиоксиданти.
Включення меду у свій щоденний раціон є одним з найпростіших і найпотужніших способів запобігання різним захворюванням.
Ця природна і смачна золотиста рідина чудова альтернатива білому цукру.
Тож ми пропонуємо вам 11 переваг для вашої краси та здоров’я, які ви можете отримати від меду.
1 Гарна шкіра
Мед може твори чудеса для своєї шкіри.
Ось чому ви його знайдете сьогодні в багатьох продуктах по догляду за шкірою.
Мед діє як чудовий засіб проти старіння і зволожуючий крем.
Є багатий природними антиоксидантами які мають антимікробні властивості.
Вони допомагають захистити вашу шкіру від шкідливі УФ-промені і полегшує здатність шкіри омолоджуватися.
Мед також має здатність поглинати і утримувати вологу, і це допомагає підтримувати шкіру добре зволоженою, свіжою та еластичною.
Відомо, що давні жінки вони використовували мед та молоко щоб шкіра залишалася молодою, сяючою і гладкою.
2 Боріться з прищами
Це бентежить і виснажує мають вугрі.
На допомогу приходить мед ті, хто страждає хронічними вуграми. Грають вирішальну роль у лікуванні вугрів.
Можливо, вас зацікавлять: Антиоксиданти для вашої шкіри
Прищі виникають внаслідок накопичення жиру та бруду на шкірі.
Оскільки мед вбирає домішки з пір шкіри, діє як ідеальний засіб для чищення.
Мед теж є природний антисептик, і згладжує та оздоровлює вашу шкіру.
Він часто використовується для позбутися прищів.
Коли купуєте мед, обов’язково купуйте сирий мед.
Сирий мед дає кращі результати ніж звичайний мед, тому що він має всі корисні значення незмінними, оскільки він не фільтрується.
Органічний мед теж може бути хорошою альтернативою.
Мед можна наносити безпосередньо на шкіру.
Це не висихає, отже використовуйте тонкий шар щоб воно не капало на всю шию.
Ви можете залишити це на 30 хвилин і більше, однак, будь ласка, зробіть шкірний тест перед тим, щоб переконатися, що у вас немає алергії на нього.
Нанесіть трохи на щелепу і залиште на 30 хвилин, а якщо реакції немає, то ваша шкіра дала вам зелене світло, щоб нанести його на обличчя.
Після того, як ви зробили це і залишили на 30 хвилин, вимийте обличчя З теплою водою і витріть насухо рушником.
Будьте м’якими, не тріть обличчя тому що ви можете дратувати вугрі.
Мед може очистити ваші прищі лише в тому випадку викликається бактеріальною інфекцією.
Якщо ваші прищі є наслідком подразнення, гормонів або будь-якої іншої причини, мед можливо, я багато не зроблю.
Однак це допомагає згладити наявні прищі та зцілити роздратовану шкіру.
Якщо ваша проблема гостра і не зникає природними засобами, краще відвідати дерматолога.
3 Здорове волосся
Мед з усіма його перевагами творить чудеса над вашим волоссям. Загоює сухі, пошкоджені та тьмяні на вигляд волосся.
Допомагає утримувати вологу і позбутися сухих пластівців і це свербить на шкірі голови.
Це також допомагає підтримувати ваше волосся очищений, глянсовий, здоровий Y блискуче.
Спробуйте a маска для волосся використання меду для отримання гладкої та блискучої гриви.
4 Мед для очей
Ну це можливо це несподіванка для деяких з вас той факт, що мед можна використовувати для догляду за очима.
Стародавні єгиптяни та індіанці знайшли користь меду для лікування очних хвороб.
При застосуванні щодня, мед захищає та покращує зір.
Мед також корисний у лікування очних інфекцій такі як почервоніння та свербіж очей, трахома, кон’юнктивіт та інші подібні захворювання.
Мед застосовують як внутрішньо, так і зовнішньо запобігає глаукомі на початковій стадії.
Мед також вважається корисним для профілактика катаракти.
Багато хто знайшов полегшення Синдром сухого ока з використанням меду.
Результатом є синдром сухого ока рідкої сушки на білій частині або кон’юнктива очей.
5 Контроль діабету
Мед корисний у лікування діабету.
Є чудове джерело природних цукрів як глюкоза, фруктоза та мінерали, а також необхідні вітаміни та мінерали, такі як мідь, йод та цинк у невеликій кількості.
Можливо, вас зацікавить: Паштет з курячої печінки
Мед тобі дає приплив енергії і це набагато здоровіший варіант, ніж рафінований цукор або підсолоджувачі.
Вважається a безпечна альтернатива білому цукру для діабетиків до тих пір, поки рівень цукру в крові ретельно контролюється, і вони можуть вживати його в помірній кількості.
Оскільки рівень/тип діабету залежить від людини, доцільно проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед споживанням меду використовувати його як безпечну альтернативу.
6 Знижує ризик серцевих захворювань
Міжнародний журнал про харчові науки та харчування, виданий у 2009 р., Зазначає, що мед сприяє здоровому серцю покращуючи кровообіг та запобігаючи засміченню артерій.
Це можливо завдяки меду зменшується рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ) і одночасно підвищує рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ) у крові.
Довідка в виведення холестерину зі стінок судин і запобігає накопиченню нальоту.
Мед змішаний з корицею оздоровлює артерії та вени серця, а також знижує рівень шкідливого холестерину до 10%.
У гарячу воду додайте 1-2 столові ложки меду і 1/3 чайної ложки кориці і пити його щодня.
Приймається регулярно, ця суміш сприяє зниженню ризику серцевих нападів.
7 Сприяє схудненню
Включення меду у свій раціон допомагає при схудненні.
Щодня натщесерце пийте гарячу воду з медом і лимоном Чи він основний компонент всіх програм схуднення та детоксикації.
Це чудовий спосіб очистити печінку, вивести токсини і вигнати їх з організму.
Для отримання оптимальних переваг ви можете замінити рафінований цукор та штучні підсолоджувачі з медом.
Однак, будь ласка, пам’ятайте про це слід використовувати економно оскільки столова ложка меду містить приблизно 63 калорії.
8 Підвищує імунну систему
Мед має відмінний антибактеріальні та антиоксидантні властивості які дають стимул вашій імунній системі.
Допоможіть тримати далеко від певних захворювань як грип, застуда тощо.
Для підвищення імунної системи додайте 1-2 столові ложки меду в гарячу воду і приймати його щодня натщесерце.
Для додаткового підсилення додайте сік свіжого лимона і щіпка кориці.
9 Лікує кашель та подразнення горла
Мед - це ефективний пригнічувач кашлю і від ангіни.
Додаючи його в чай або гарячу лимонну воду, можна чесно полегшити кашель та інфекцію горла.
Мед також корисний для дітей, які страждають від кашлю вночі та інфекції верхніх дихальних шляхів.
Їм слід давати дві чайні ложки меду перед сном.
10 Природний цілитель
Мед - чудовий антибактеріальний засіб і ефективний при загоювати опіки, порізи та рани при зовнішньому застосуванні.
Застосовувати місцево до зішкріб, рвані рани і навіть хворі соски, мед сприяє швидкому відновленню тканин і знімає біль.
Використовуйте чистий мед у відкриту рану тримає вас стерильними та запобігає зараженню, гангрені та іншим ускладненням.
Це пов’язано з засіб, що вбиває бактерії називається інгібін, що міститься лише в сирому меді.
На жаль, інгібін легко руйнується під час пастеризації.
Вас може зацікавити: Вишукане: Медовий хліб
11 Полегшує розлад травлення
Мед протягом століть був популярним засобом лікування вилікувати проблеми з травленням.
Антисептичні властивості меду полегшити печію у шлунку та покращують травлення.
Мед теж нейтралізує газ що робить його найкращим полегшенням шлунку.
Він також використовується для лікування виразки, запор, хвороба, тощо Вживання чаю з медом полегшує розлади травлення.
Прийом 1-2 столових ложок меду перед важкою їжею є найкращим способом запобігати розлад шлунку, і якщо ви вже з’їли занадто багато, додайте мед і лимон у теплу воду, щоб допомогти вивести їжу з травного тракту.