Спочатку він готував для них чай, наприкінці вони майже не розмовляли. Майже з останніми хвилинами 2006 року реаліті-шоу Словаччини закінчилося
19 січня 2007 р. О 0:00 DPMK змінює маршрути та зупинки
Спочатку він готував для них чай, наприкінці вони майже не розмовляли
Майже з останніми хвилинами 2006 року закінчилося реаліті-шоу словацького телебачення Supertelo, в якому 14 добровольців намагалися скинути якомога більше кілограмів. Врешті-решт 48-річний Янко забрав додому мільйон крон. Учасників змагань тренували двоє кошичан - Роман Волак, чемпіон світу з карате, та Зора Оходницький, фітнес-тренер. Після конкурсу ми вирішили попросити у них більше, ніж очі телевізійної камери.
Роман Волак уже три роки живе в Празі, куди переїхав із дівчиною, котра живе на моделювання та має більше можливостей для працевлаштування в цьому місті. Пропозиція STV щодо підготовки важких конкурентів розглядалася протягом двох тижнів. "Мені сподобався проект, але я запланував інше, особливо чемпіонат світу у вересні. Я готувався наполегливо, тому не звертав на це уваги. Я вирішив лише після того, як моя дівчина поїхала фотографувати в Маямі, так що Я мав би час без неї., Скористався ".
Конкурсантів телевізійна група розділила на команди, тож вони не могли їх вибрати. Натура бідних виявилася очевидною лише тоді, коли вони звикли до режиму та довкілля. Роману було найважче працювати з Андреа з його синьої команди, оскільки вона була дуже нестабільною. Одного разу вона намагалася, інший раз ні. Вона не встояла перед спокусою, вона все одно «взяла» щось заборонене. "Як говориться, у неї це було на" хаку ". Моя вбудована енергія завжди була витрачена на неї".
Paľo також був важким укусом. Потрібно було звикнути до його складного характеру. "Він був жорстоко впертим. Це не було настільки очевидним у скороченнях, як це було насправді. Але я повинен визнати, що саме завдяки цьому шоу він змінив свій характер. Він почав думати, що скаже, і прийшов до висновок про те, що це не завжди було потрібно. "Після всіх трьох місяців у шоу він здається кращою людиною".
Він також дуже шкодував про виключення Моніки зі своєї команди. Він вважає її усунення дуже несправедливою та несправедливою. Учасники змагань вирішили між нею та Андреа, яка втратила найменше з усіх і порушила всі заборони. Нібито тому, що це принесло їм більше позитивної енергії. "Це була брехня. Моніка була таким живим сріблом. Вона бігала скрізь, сміялася, була в настрої і їй було дуже приємно. Її звільнили з тактичної точки зору, бо Андреу можна було вилучити з гри на у будь-який час ". Тому Андреа, яка виглядала найменш небезпечною, потрапила так високо - у фінальній п’ятірці. "Іда навіть не знає, як вона туди потрапила. Вона якось плавала над цим. Раніше це траплялося і в спорті".
Перші два дні синя команда не була в захваті від того, що Роман став їх тренером. Потім воно обернулось. "Очевидно, тоді червона команда теж хотіла мене. Принаймні так вони сказали. Я думаю, їм сподобалось моє тренування та підхід, тому що я грайливий". Роман справді для кожного жарту. На одній вечірці в готелі він підкидав торти разом із виконавцями. Персонал готелю, мабуть, думав про нього, бо з тих пір на нього дивилися.
Роман мав репутацію безкомпромісного тренера. Він не хотів бути строгим, але мусив. "Це було потрібно. Перший раз, коли вони прийшли на практику о 6 годині ранку, я зварив їм чай. Потім я з'ясував, що балувати їх немає сенсу, бо наступного дня вони спали". Він відчував, що кілька учасників змагань боялися регулярної практики. "Вони недооцінили себе і не думали, що їм вистачає енергії та сил для проведення тренувань".
Після першого тижня учасники змагань почали забивати роги. Коли вони не хотіли бігти, вони почали страйкувати. "Я дозволив, і тоді всі почали бути мудрими, і всі" знали ", що потрібно практикувати", - скаржиться він на свої звинувачення, які воліють самі визначати темп вправи. "На одному етапі це було до кінця змагань, я майже не розмовляв з ними. Я дійсно вирішив не тренувати їх. Вони все ще були мудрими. Наприклад, вранці ми домовились робити аеробіку з кікбоксингу вдень. Але коли мова заходила про ламання хліба, вони сказали мені, що вирішили займатися кардіотренажерами. Тому я повернувся на каблук і пішов. Вони могли сказати мені все, що вони не хотіли, або що вони хотіли займатися чимось іншим. Але такий підхід мені не сподобався. Наприкінці змагань я насправді тренував їх просто для камер. Не дуже ".
Під час навчання Роман мав найбільшу роботу з Палем. Не лише тому, що він був надутим і часто не хотів, а головним чином тому, що він важив 190 кілограмів. "Він хотів зробити підтягування живота, і він не міг підняти 150 кілограмів, що були у нього на тілі. Він навіть не міг порізати нігті на ногах, тому що не голився через живіт. Зробив це пізніше. Але коли справа стосується футболу та інших подібних речей, він був дуже розумним хлопчиком. Незважаючи на свою вагу, він був дуже спритним ". Янко тренувався найчесніше. Він також відвідував корабельний тренажерний зал індивідуально, на додаток до призначених Романом тренувань.
Телеглядачі мали можливість побачити, як виконавці за один період здобули більше, ніж бідні. Потім харчова дисципліна вислизнула у них з рук. Вони викрали холодильник, який належав завойованому Стефану. Під приводом, що вони збираються купувати туалетно-косметичні засоби, вони купували солодощі. "Пальо вже хотів власноруч харчуватися! Він хотів сам робити меню. Це могло б виглядати - на сніданок, обід і вечерю копчене коліно", - відкриває Роман. Навіть у цьому випадку Янко був найбільш дисциплінованим. "Можливо, він порушив дієту, коли приготував для телевізійного журналу рибний суп" Зорка ". Але це не було серйозною провиною". Андреа найменше протистояла спокусам, але її навіть не було видно, бо вона була найтонша з усіх. Можливо, саме з цієї причини у неї було найменше витривалості при схудненні. "Принаймні Янко говорив про їжу. Він лише іноді казав, що дасть поштовх. Він єдиний, хто знав, чому він там з самого початку".
Виконавці згадували лише тоді, коли наближався фінал. Вони попросили Романа про допомогу. Він наказав їм сувору дієту, яка всім вдалося відновити метаболізм. Печі знову почали «танути». "Вони назвали цю дієту - підошвою та гіпсом. Підошвою були курячі грудки, зроблені на воді та гіпсі, рис без нічого. Ось так їм вдалося скинути чотири фунти на тиждень".
Звичайно, у конкурентів, укладених на три тижні на одному кораблі, іноді розвивалася підводна хвороба. Тоді всі сперечалися з усіма. В останніх раундах найбільше стрибали їм волосся Пальо та Зузка. Він був найчутливішим до розлуки зі своєю родиною Янком, котрий міг щовечора жадати і плакав за трьома дітьми та дружиною. Він був найстаршим, йому було важко звикати до нових людей та довкілля. Він регулярно поповнював свої душевні сили під час меси в шаморінській церкві.
Саме тому, що він зробив найбільше, Роман побажав перемоги та мільйона Янеку. "Хоча з самого початку це не виглядало так, але те, що анонсувало це шоу, було виконано. Той, хто програв найбільше, справді отримав найбільше". Янко схуд найбільше за всіх, до 66 кг.
За словами Романа, дівчата найдовше збережуть свою збіднену фігуру. Мірка давно хотіла виглядати так, як вона виглядала наприкінці змагань. Зузка пишається тим, що може придбати одяг на кілька менших номерів, і Моніка тепер виглядає справді фантастично. Вона схудла з живота, зробивши пірсинг на пупку, якого вона так прагнула. Кажуть, що єдиною з дівчат у синій команді, яка про все «кашляє», є Aďa. "Що вона їла вдома на Різдво. Це було квантом. Дивна річ у тому, що вона набрала лише один фунт. І вона повинна бути вагітною, тому я не знаю, чи не тому вона так сильно набила себе".
Роман також сумнівається, чи переможець Янко збереже свою вагу, бо сам заявив, що точно набере вагу через три-чотири роки. "Було б соромно. Врешті-решт, шлунок у нього був неймовірно великий. Я сказав йому зупинитися максимум на 120 кг. Потім дайте йому бити тривогу і кажіть" СТОП ", щоб живіт не ростав знову. Я впевнений, що його дружині зручніше, коли його живіт менше ".
Багато телеглядачів, дивлячись на надзвичайно великі запаси жиру у виконавців, дивувались, як вони могли набрати стільки ваги перед змаганнями. "Їдять", - негайно відповідає Роман. "Кажуть, що іноді люди їли бекон і страждали від ожиріння. Так, але тоді вони працювали в полі, переїжджали з ранку до вечора. Вони не були телевізорами, комп'ютерами та" пластиком ". Сьогодні вони їдять те саме, але вони менше рухайтеся. Другий факт - ці люди були схильні до ожиріння. Але вони могли звинуватити себе в тому, що вони виглядають так. Харчуючись, відсутністю фізичних вправ і деяким розчаруванням у житті ".
Товсті люди ведуть спосіб життя товстих людей. Зазвичай вони бачать навколо себе, так само повнотілих родичів чи знайомих, тому починають вважати свою вагу прийнятною і цілком нормальною. Вони звикають до кілограмів, так що навіть не помічають, що щороку стрибають зручніше. Коли слід спрацьовувати уявну тривогу у людини, щоб попереджати, попереджаючи, що набраних кілограмів насправді достатньо? "Це залежить від того, як почувається людина. Якщо він має 10 кілограмів зайвої ваги і задоволений, то нехай він нічого не вирішує. Але якщо у нього починаються проблеми з нахилом і взуттям, то схуднути вже пізно, оскільки це У цьому випадку необхідно подумати про профілактику. Якщо людина має смак, нехай потурає часом, але він повинен знати, що компенсує рухом наступного дня. Доходи та витрати повинні бути рядок ", - радить на завершення Роман.