Через 10 років я остаточно припинив дієту, і ось так змінилося моє життя

припинив

Текст. Валентина Мере

Так, я набрав вагу. Там я нарешті прийняв це.

Провівши місяці, намагаючись приховати це поясами та одягом, на яких не було контуру моїх стегон, і редагуючи свої фотографії, щоб виглядати стрункішою, я вже здолав те, що моє тіло змінилося, тепер у мене живіт, більше целюліту і кілька шматочків на мою спину, яку раніше їх не бачили.

Правда полягає в тому, що останніми роками я не дуже багато робив для запобігання цьому, і це нормально, тому що я виявив, що те, що змусило мене набирати вагу, не починає надмірно їсти, стає неактивним або перестає турбуватися про своє здоров'я.

Ні, змінилося те, що, на відміну від того, чим я займався все життя, я просто перестав дотримуватися дієт.

Все життя на дієтах

Практично з середньої школи і до закінчення коледжу я жив, переходячи від однієї дієти до іншої, вкладаючи тисячі песо в консультації, таблетки, ін’єкції, масаж та засоби для видалення жиру. Все, щоб відновити "свою ідеальну фігуру", а потім повернутися до їжі, як завжди, набрати вагу оооо знову і перезапустити цикл.

Завжди було приблизно 8-10 зайвих кілограмів, які треба було скинути, але їх було неможливо зберегти, оскільки моя фізіономія була не типово стрункою, а досить міцною, або, як люди говорили за моєю спиною: пухка.

Тиск, щоб не бути кремезними, з’являвся звідусіль: з журналів, від моїх однолітків, від мами і особливо від мене самої, але через 10 років - і багаторазові збільшення та втрати ваги - я вирішив, що вже пройшов достатньо інтервалів часу, виходячи з смузі, курячі грудки та абсурдна кількість овочевого супу.

Нарешті я зрозумів, що те прагнуче тіло, до якого мені вдалося часом дістатись, ніколи не буде стійким з часом, принаймні не за способом життя, який мені подобається мати. І я також дізнався, що мережа ... була не настільки поганою.

Життя після дієт

Оскільки я перестав дієти, я намагаюся харчуватися збалансовано, але не позбавляючи себе того, що мені подобається. Я також перестав зважуватися щодня, рахувати калорії і змушувати вводити розмір, який вже не мій.

Так, я набрав вагу, і хоча це не "ідеал", згідно зі стандартами краси, це той, з яким я почуваюся комфортно, я щасливий і, найголовніше, я фізично та емоційно здоровий.

Я також перестав відкладати ті речі, про які я говорив, що збирався робити "поки я не худий", як оголена фотосесія, в міні-спідницях, демонструючи декольте або пастельне волосся.

Час, який я витрачав на докори в дзеркалі, тепер використовую для пошуку натхнення в інших жінок, які, як і я, нарешті вибралися з пастки 90-60-90 і визнали, що краса буває різних розмірів і типи статури.

Що змінилося?

Коли ви набираєте вагу, люди беруться за багато речей, але якби мені довелося пояснити комусь, як мені вдалося залишити культуру дієти, я б сказав їм, що за останні роки змінилося те, що я залишив своє старе коло друзів і знайшов жінок, які не вимірюють розмір моїх джинсів очима.

За останні роки змінилося те, що я перестав платити дієтологу, щоб платити психологу.

Що змінилося за останні роки, так це те, що я стала феміністкою і дізналася, що ідеал краси, якого я переслідував, є патріархальним винаходом.

Що змінилося за ці роки, так це те, що я нарешті познайомився, полюбив себе і моє життя зупинилося залежно від думок інших.