читати

дієта

14 січня 2020 р.

Автор статті:

Турбодієта

Едіт схудла з 91 кг до 76 кг, і її спосіб життя змінився: вона харчується здорово, а фізичні вправи стали частиною її життя.

Я не почав дієту з марнославства

Я завжди був більшою фігурою, що і прийняв. З іншого боку, я вже не міг і не хотів погодитися з тим, що моє кров'яний тиск зростає, і, в більш складних рухах, я також відчував, що моя надмірна вага зараз небезпечна для мого здоров'я.

Я був дуже рішучим

Я вибрав 30-денну програму дієти Турбо, яку я вирізав у 91 фунт у жовтні. Сьогодні ця вага пішла в минуле, я втратив 76 кг всього за 4 місяці за допомогою смузі. До того ж це було зовсім не важко! Для мене навіть у перші дні, коли я міг споживати лише шейк, оскільки я був дуже рішучим, і кілограми швидко ковзали вниз, це було справді добре! Я ніколи не був голодним, я грав зі смаками (найулюбленішим було капучино з латвійською ваніллю, шоколадом, корицею, какао), тому я не відчував нестачі, я прагнув лише яблук, які потім включав у дні їжі.

Мені також дуже сподобався овочевий суп, і в цілому моя їжа була трансформована: я уникав і уникаю солодкої, білої борошняної, нездорової їжі, вони навіть не пропускають її. Я теж почав переїжджати, бо мені вже не важко, більше того, я заразив сім’ю, вони ходять зі мною на спінінг-тренінги:)

Я став хорошим прикладом

Я не тільки рекомендую це, але я вже рекомендував іншим, моя дівчина з дитинства зв’язалася зі мною, побачивши мої фотографії, і під моїм впливом вона також взяла дієту. Мене переконали не лише мої фотографії - ти знаєш, я завжди даю добру пораду, і сьогодні це нічим не відрізняється, адже на моєму досвіді турбодієта - це дійсно одна з найкращих порад для тих, хто хоче програти вага.!