І відповідає на критику за свою статуру

Напевно, ви зараз слухаєте музику або переглядаєте відео про кошенят.

якої

Віолета Мангріньян став центром уваги всіх ЗМІ з моменту його появи в реаліті-шоу Survivientes de Telecinco та після його участі в Mujeres y Hombres y Viceversa.

Хоча їй не вдалося виграти цей конкурс на виживання, вона знялася у великому списку суперечок, які зробили її однією з найбільш обговорюваних учасниць. Не рухаючись далі, один із цих поєдинків пов’язаний з його статурою.

Багато хто критикував її за "надзвичайну худорлявість", і вона хотіла покласти край усім цим коментарям у відео, опублікованому на її каналі "Ультрафіолет" на платформі Mtmad. "Я схудла на острові 7 кілограмів. [.] Дуже худий вигляд не означає, що я хвора людина. [.] Через проблеми зі здоров’ям я повинен дотримуватися білкової дієти і досить суворо, що допоможе мені покращити своє здоров'я і тримати мене у тій вазі, яка мені подобається ", - заявляє він.

"Якщо звідси дівчата дізнаються, що я сиджу на дієті, щоб бути здоровою, що включає не їсти смажену їжу, не їсти лайно, гамбургери тощо, і вони змусять їх добре харчуватися, я радий ", Поясніть.

Але, Як виглядає ця відома дієта, про яку ви говорите? Молода жінка харчується п’ять разів на день. "Я видалив усю смажену, рафіновану борошно, більшість вуглеводів, яких я намагаюся уникати, цукри".

СКОРОЧКА МАНГРИНАН ДІЄТА

  • Сніданок: білковий коктейль + йогурт/фрукти/курячий піднос.
  • Середина ранку: фрукти/курка/тунець/індичка.
  • Полудень: омлет із курки/тунця/яєчного білка та фрукти.
  • Перекус: лоток з фруктами та індичкою.
  • Вечеря: білковий коктейль.

Віолета неодноразово пояснює, що дотримання цієї дієти робиться для здоров’я. Тож, знаєте, не дотримуйтесь його вказівок без попереднього звернення до фахівця. Це дуже важливо!