1. Дієта не є корисною для 15-річної організації
2. Через 4-5 місяців ти можеш бути щасливим, якщо схуднеш на 10 кілограмів важкою дієтою та спортом.
3. Найкращий метод - це спорт і правильне харчування.
Жодні таблетки, чай чи інші речі не допоможуть, якщо ви все одно не будете займатися спортом і не змінювати свій раціон.
АЛЕ ЗАЧЕКАЙТЕ! є одна річ. Я бачив по телевізору (у документальному фільмі) за 18 місяців жінка схудла на 40 кілограмів, але у неї було кільце в животі.
Якщо важко битися, ви можете схуднути. Тож я сидів на дієті 800 ккал і за 2,5 місяця зумів скинути 12 кг.
Я рекомендую це вам теж, але їжте до 1000 ккалт. Забудьте про витратні матеріали.
Вам потрібно змінити спосіб життя, щоб схуднути. Щодня бігайте або їздіть на велосипеді, кардіотренування найкраще формують ваше тіло.
Якщо ви бігаєте 3-5 км щодня або їдете на велосипеді 10-15 км, і ви усвідомлюєте харчування. Якщо ви їсте багату на поживні речовини їжу, успіх вам гарантований.
Я підтримую вас і сподіваюся, що ви досягнете своєї мети. Не здавайтесь, якщо це важко, будьте наполегливими.
Не намагайтеся схуднути і диво-зцілення, як це, бо всі вони брешуть.
Кільце бур’янів і звуження живота - дорогі операції. Ті, у кого є кільце в животі, хворіють ожирінням, наприклад: 160 см та 180 кг
Через звуження шлунку вони не можуть їсти стільки за раз, або якщо їдять, шлунок заповнюється, тому вони почуватимуться ситими. Це радикальний метод схуднення, але у них немає іншого вибору.
- 12 фунтів на місяць - Ви також можете спробувати бразильську дієту
- Я схуд на 38 кілограмів за 10 місяців без підрахунку калорій
- Міф про місцеве спалювання жиру, ви втрачаєте жир в організмі за 3 місяці
- 8 фунтів мінус! Ведуча TV2 схудла за два місяці - угорська зірка Феміна
- Джейк Джилленхол за 8 місяців перетворився на професійного боксера! Пік Людина