Відомий як "солодкий корінь", солодка (солодка) використовується в західній та східній медицині для лікування таких станів, як виразкова хвороба. При використанні чистої трави солодки існує кілька побічних ефектів та можливих лікарських взаємодій, однак червона солодка у вашій цукерці не містить жодного цього кореня, і ви можете додавати їх до свого раціону в помірних кількостях.

шкідлива

Солодка

Добавки до солодки можна придбати в багатьох магазинах альтернативної медицини. EMedTV.com узагальнює деякі позитивні вживання солодки для здоров’я, включаючи лікування виразок, екземи, ожиріння, бронхіту, печії та недостатньої роботи надниркових залоз. Однак існує небагато досліджень, які підтверджують ефективність використання цієї рослини. Справжня солодка має багато потенційних побічних ефектів, включаючи небезпечний стан, при якому ви стаєте надмірно чутливим до гормону в корі надниркових залоз, повідомляє Медичний центр Університету штату Меріленд. Рослинна добавка солодки також взаємодіє з багатьма препаратами, включаючи інсулін та ліки від артеріального тиску.

Червона солодка

Червона солодка містить штучні ароматизатори, завдяки яким вона на смак нагадує справжню солодку, але без серйозних побічних ефектів або лікарських взаємодій. Насіння анісу імітують аромат трави, але не містять жодних цілющих або небезпечних властивостей рослинного засобу. Типова порція червоного солодки з чотирьох частин містить приблизно 160 калорій, 5 г жиру, 36 г вуглеводів, 1 г білка, 19 г цукру і 95 мг натрію.

Калорії, вуглеводи та цукри

Червона солодка є більш корисним варіантом, ніж морозиво, однак вона сприяє збільшенню ваги, якщо ви не знаєте, яку порцію ви їсте. Типові пакетики солодки містять велику кількість вуглеводів і цукру. Цукерки з солодки - це простий вуглевод, який швидко перетворюється на глюкозу в крові, можливо сприяючи підвищенню рівня глюкози в крові. Вживання занадто багато цукерок з солодки може бути шкідливим в довгостроковій перспективі. Гіперглікемія викликає особливе занепокоєння, якщо ви страждаєте на діабет, це група захворювань, при яких інсулін, необхідний для контролю рівня цукру в крові, не використовується належним чином або недоступний для вашого організму.

Целіакія та алергія на пшеницю

Якщо ви страждаєте на целіакію, також відому як непереносимість глютену, червона солодка може бути для вас поганою. Целіакія - це стан, коли глютен, білок, що міститься в пшениці та інших зернах, викликає імунну відповідь у тонкому кишечнику. Червона солодка містить пшеницю в своїх інгредієнтах, що робить цю солодку шкідливою для загального здоров'я та самопочуття. Алергія на пшеницю, спричинена чутливістю до цього злаку, також може зробити шкідливими для вас цукерки з солодки. Це може спричинити легкі симптоми алергії, такі як кропив'янка або потенційно небезпечна реакція, відома як анафілаксія, де горло може набрякати і закриватися.

Більше статей

Чи корисна цукерка з солодки для вашого здоров’я? →