7 березня, 2018 Кодіс Верд
Червоний сочевичний крем
Миттєво вирішіть першу страву або унікальну і дуже повноцінну страву: ми пропонуємо крем з сочевиці ... червоний: ідеальна текстура для цього типу рецептів, вони представляють великий внесок заліза, клітковини, білка, енергії. і мало калорій. Оскільки вони позбавлені шкіри, вони легко засвоюються, і вам не потрібно замочувати їх заздалегідь! Вони приготують так само швидко. Отримувати вигоду!
- 1 склянка червоної сочевиці
- 4 склянки води
- 1 суглоб (тонко вирізаний)
- 1 цибулина (жульєнірована)
- 1 морква (нарізана місяцями)
- 250 гр гарбуза (нарізати шматочками
- маленькі)
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 лаврових листа
- 1 шматок імбиру (нарізаний скибочками)
- 2 столові ложки білого місо
- Сіль
- Свіжомолотий перець за смаком
- Заповніть резервуар CODIS VERD VITALIZER наполовину.
- Помістіть сочевицю на друшляк і промийте її під краном холодної води.
- Коли вода в ємності закипить, поставте миску з 4 склянками води та сочевицею. Готуйте сочевицю в мисці від 30 до 45 хвилин.
- Замініть миску ситом. Помістіть усі нарізані овочі та імбир. Варити 10 хвилин. Змішайте овочі разом з імбиром в окремій мисці.
- У склянці розбавте широ-місо невеликою кількістю відвару сочевиці.
- Поставте миску на бак, вийміть 2 лаврових листа і змішайте. Додайте овочі і розімніть все разом. За необхідності додайте води.
- Додайте тире олії, солі та перцю за смаком.
- Налийте місо і готуйте ще 5 хвилин.
Для цього рецепта ми використали Віталізатор Codis Verd запарити інгредієнти. За допомогою цього способу приготування ми максимально зберігаємо поживні речовини в їжі.
Первинна бічна панель
Про Кодіс Верд
Ми почали цікавитись приготуванням на пару, шукаючи просту і природну кухню, оскільки спосіб приготування їжі для нас дуже важливий.
Протягом багатьох років ми представляли нові продукти, дотримуючись нашої філософії, прагнучи в будь-який час збагатитись "вітамінною" кухнею.
Ми запустили цей блог, тому що любимо ділитися з вами задоволенням від приготування здорової та здорової їжі. Сподіваємось, вам сподобається!