Поділитися Чи існує якась їжа, яка збільшує вироблення грудного молока?

Підпишіться на немовлят та багато іншого

Дитина вже приїхав, ви вже давно цього бажаєте, чекаєте, і воно нарешті тут. Ви були з ним кілька годин, можливо, кілька днів, і він, здається, добре тримається, але ви не зовсім впевнені. У вас є відчуття, що він дуже часто просить, що його не влаштовує годування, і ви починаєте думати, що ваше молоко погане або, можливо, ви виробляєте мало.

Ні, ваше молоко добре, все жіноче молоко добре, тому, можливо, тоді ви виробляєте мало. Сім'я починає бачити вас нервовими з приводу цього питання, а також вважає, що дитина дуже сильна біля грудей, тому вони починають пропонувати вам свої поради: пийте бульйон, суп, мигдальне молоко, пиво, пивні дріжджі, молоко, воду. що найкраще для вас, щоб зробити більше молока.

Питання в тому, чи працює це? Чи існує така їжа, яка збільшує вироблення грудного молока?

Скільки часу до грудей?

Багато разів це сенсації або брак інформації. Дитина, якій виповнилося кілька днів, може тривалий час знаходитися біля грудей, оскільки вона відразу засинає і залишається такою, просто, притиснута до грудей, час від часу роблячи смоктання. Якщо він засне, розлучився з мамою і відразу запитає, це може вважатися нормальним, а може і не бути. Ви повинні бачити те, що він робить протягом дня, тому що він все ще збирає пару дублів, але потім спокійно спить довгий час між одними та іншими.

Тобто немовлята повинні смоктати на вимогу, коли хочуть, але якщо це вимагає багато, багато, може бути, що вони голодують, а якщо вимагає нормального, може бути, що все добре, але що люди навколо них вважають, що смоктати багато.

Штучне молоко, яке давала нам більшість матерів, давали кожні три години. Грудне молоко, багато разів, також було кожні три години, тому що це було те, що рекомендували тоді. Зараз кажуть, що це на вимогу, і коли дитині залишається вибирати, коли і скільки годувати, важко сказати, що є нормальним. Але так, щоб встановити трохи закономірності, скажіть це звичайна річ - немовлята смоктати кожні півтори години, більш-менш, і що будуть годування, в яких вона буде просити ще раз через півгодини після всмоктування, та інші, в яких вона може перебувати дві або більше годин, не питаючи.

Це, як я вже кажу, лише довідка, середнє значення. Будуть діти, які частіше годують грудьми, і це нормально, а також інші, які підуть довше, і це теж нормально. Важливо знати, чи правильно їсть дитина, це знати якщо він какає (Вони роблять кілька разів на день, але повинен бути один, який є відносно рясним) і зважити, Ясно. Збільшення ваги, яке відбувається з плином днів, це те, що підкаже нам, що ви добре годуєте грудьми.

Немає продуктів, які збільшують вироблення молока

Скажімо, дитина набирає недостатню вагу. Скажімо, він дуже часто смокче, і годування дуже довге, більше півгодини, і що коли він відокремлений від матері, він починає плакати через п’ять хвилин і починає знову.

Щось не вдається, ти починаєш думати, що виробляється мало молока, і приходить, як я вже кажу, порада "візьми це, візьми те інше", щоб збільшити виробництво.

Добрі наміри, але погані результати. Немає їжі, яка змушує жінку виробляти більше молока, ніж виробляє, або принаймні ще немає доказів того, що вони є.

В Іспанії дуже часто рекомендують мигдальне молоко або пивні дріжджі, і зазвичай люди вірять, що вони працюють. Але справа в тому, що в інших країнах вони цього не рекомендують, а інші продукти, такі як імбирний суп, сардини, горох, тріска тощо. Навіть у нашій країні можуть бути відхилення, тому що є ті, хто каже сочевиця, є ті, хто каже коров'яче молоко, і є ті, хто говорить багато води (що може призвести до зворотного результату) або настоїв деяких рослин.

Стільки різноманітності може означати лише одне: або вони всі щось роблять, або насправді жоден не робить занадто багато. Реальність друга, оскільки, як я вже кажу, немає жодних доказів того, що існує якась їжа, яка збільшує вироблення грудного молока.

Що робити тоді, якщо ми відчуваємо, що ви їсте недостатньо?

молока

Ну попросіть про допомогу того, хто знає цю тему. Це не приниження бабусь та їх поради, але коли є реальні проблеми, потрібні реальні рішення, і для цього вам доведеться звернутися за допомогою до педіатра, медсестри, акушерки або консультантів з лактації, щоб вони могли переглянути положення дитини. обговорити можливі причини чому дитина не отримує достатньої кількості молока.

Можливо, погане зчеплення, і тому всмоктування не є ефективним. Якщо всмоктування неправильне, дитина не отримує достатньої кількості молока, а якщо він не спорожнює груди і погано стимулює її, виробництво страждає. Іншими словами, для належного виробництва молока має бути правильна стимуляція грудей, яка спорожнює груди під час годування.

Якщо дитина цього не робить, це можна зробити за допомогою ручного зціджування або за допомогою молоковідсмоктувача, але, звичайно, ідеально, щоб він робив це, щоб уникнути цього проміжного кроку. Ось чому важливо, дуже важливо, щоб хтось, хто знає про тему, оцінив годування з дитиною і перевірив, чи правильний хват, чи можна вирішити положення або є інші фактори, які можуть впливати на виробництво молока.

І що повинна їсти мати?

Ну, що повинні їсти всі жінки та всі чоловіки: збалансоване харчування. Поживна їжа в збалансованому харчуванні відповідно до того, наскільки ви голодні, і рідини, що втамовують спрагу, бажано вода.

Поділитися Чи існує якась їжа, яка збільшує вироблення грудного молока?