Я розумію. Чесно кажучи, до цього часу я часто їв туди-сюди. У наш час я відчуваю, що мені нічого, моє тіло дає мені знак припинити цей спосіб життя. Раніше проблем не було. Набряки часто зустрічаються в наші дні, хоча я нічого подібного не їм. Це не випадковість, щось викликає це, і це не гаразд.

чаєм

Я трохи відчуваю, ніби моє тіло намітило тут межу, що до цього часу було смажене, інша дурість спагетті, але зараз цього досить.

Серйозно кажучи, мені це до цього часу подобалося, я постійно жагував тощо. Зараз я хочу все менше і менше, чим більше з’їдаю овочів, курячих грудок замість свинини, фруктів.

Останні кілька років я регулярно постив. Спочатку я не знав 10 днів, бо не мав витривалості. Було навіть так, що він повернувся після цього, бо я їв так само, як і раніше.

Також добре бути коротшим, але тоді втрати ваги не відбувається, оскільки ви просто детоксикуєтесь. Скажімо, це теж має велике значення. Тоді на третій день ви побачите, чи зможете ви це робити далі чи ні. Для мене 3-й та 4-й були найважчими. після цього це все дитяча гра. Але якщо ви зробите це спочатку, нехай буде менше. Він також знизиться через три дні, тому що кишечник очищається, але ви повинні рахуватися з тим, як починаєте нормально харчуватися, і воно повернеться. Ось чому я писав, щоб у вашому раціоні було більше овочів та овочів і ще кілька разів, щоб ваш шлунок не розширювався. Тоді рано чи пізно кілограми знижуються.

Дякую. Я сьогодні випив чаю. Сьогодні я їв лише овочі. Завтра теж. Тоді я вріжуся в понеділок.

Ви вперше почали через 10 днів?

До цього не було такого поняття, як 2-3 дні?

Що ти пропонуєш? Я думав з понеділка по середу, тобто 3 дні.

Я зробив це, поступово зменшуючи kajcsit, це 3-4 дні. Останній день був просто фруктом. Протягом 10 днів тільки чай, мінеральна вода та свіжовикручені фрукти вранці. Я також робив овочі, але це дуже дуло для мене. Мені довелося ложкою викласти фруктовий сік з тарілки, бо мені не вистачало гризуна. Я не був голодним, бо завжди пив рідину. У мене був день, коли у мене трохи запаморочилося, тоді я з’їв чайну ложку меду. Думаю, це тому, що я випив кави, і її не можна постити. Коли закінчилися 10 днів, у перший день я їв лише овочеве пюре, але також трохи. Наступного дня я ретельно пережовував фрукти та суп хусі, але я розбив овочі виделкою, нічого хусі чи локшини. Нічого не вівся, бо шлунок розширюється. На третій день можна їсти шматочки, але переважно овочі. М’ясо я їв лише через тиждень. Я все ще мало їжу, але звертаю увагу, скільки і чого. Овочі, овочі, мало хусі, риба. Багато разів я готую трохи сипучого крем-супу, дуже годуючого. Тож я досі тримав -6 кг.

Це здається нелегким, але як тільки ти визначишся, ти з кожним днем ​​стаєш кращим.

Ви пишете, що немає гіцентриду, якщо мені було лінь взяти його, я теж зробив це за допомогою лимона. У вас це просто є. У мене були коктейлі, апельсин, лимон, грейпфрут. Лимон, він був у ньому щодня через вітамін.

Тепер я прийшов додому і думав, що напишу. Я просто після школи купував чай, але на той час нічого не було відкрито. Я поїхав до Теса . Я купив його там. 2 види.

Один - це чай з листя кропиви НАТУРЛАНДІЯ, відфільтрований

Інший від VITAX, оздоровчий чай, як кажуть, прикрашає, очищає та живить шкіру

Повернувшись додому, я зробив одне з листя кропиви. Божественний, мені це дуже подобається, він має особливий смак, трохи нагадує ревінь.:)

Завтра якраз чайний день із кропивою, я вип’ю і іншу, але поки що буду використовувати кропиву. Планую постити 2 дні.

Доброго ранку всім!

6 кг за 10 днів? Приємний результат. І це триватиме вічно, якщо я буду його з овочами?

У мене 10 кг надлишку. Але не хочу спускатися, тоді мені рекомендували спробувати на цьому сайті. Я робив це 1 день, але так було і раніше.

Зараз у понеділок я хочу розрізати на багатоденний, але роблю це лише з водою та чаєм. Я попросив назв чаю, бо до цього часу пив фрукти та натуральний чай.

Я їх не знаю, але хочу зробити це розумно. Я не можу пити овочевий сік, у мене немає соковижималки, але я хочу її придбати, бо немає нічого кращого за свіжі фрукти. Чи можу я тим часом випити? Ви пили?

Я поспішаю зараз, бо маю піти на консультацію, а потім писати ввечері.

Кріспі, який піст ти збираєшся робити? Чи може поміститися чай, вода або фруктовий сік? У січні я зробив 10-денний вік, з водостоком та будівельником. Протягом 10 днів я лише вранці пив чай, воду та свіжий сік, бо боявся, що буду голодним. Скажімо, я не зголоднів до великої кількості рідини, але я дуже скучив за жуванням. За 10 днів знизилося 6 кг. Правда, моя фея прийшла за останні кілька днів, я думаю, якби цього не сталося, більше б зійшло. Ну, якщо це вже пережила дочка чоловіка, то цей мінус варто зберегти. На жаль, багато людей швидко набирають вагу. Анно, я був задоволений мінусами лише кілька тижнів. Зараз я свідомо вживаю більше овочів, мало м’яса, риби та курячих грудок. Коли я починав нарощувати після посту, я був обережним, щоб не переїдати себе, бо тоді я хотів би ще і ще. Це правда, що я ще не втратив три тижні, але жодна дека не повернулася, хоча котушки під моїм животом були вже заповнені. Звичайно, ще є що втратити, але, сподіваюся, це починається зараз.

Бажаю тобі багато успіхів та наполегливості.