Справжня електронна адреса потрібна для соціальних мереж
Увійти
Створити новий акаунт
Забули пароль
Спільний доступ
Вживання трав’яних чаїв завжди вимагає особливої уваги щодо вагітних. З трав, які можна вживати під час вагітності, мати повинна ковтати тільки чай, чиї активні інгредієнти не шкодять розвиваючому плоду. У нашій статті за допомогою експерта ми зібрали, які трав’яні чаї рекомендуються, а які ні.
Радість вагітності, як правило, супроводжується рядом питань: чи повинна майбутня мама змінити звичний спосіб життя? Чи покидаєте ви свої харчові звички? З огляду на найкращі інтереси дитини, які чаї повинна пити відповідальна мама? Для читачів журналу "Пінгвін" Тимеа, болгарський дієтолог зібрав найважливішу інформацію про трав’яні чаї.
Трав'яних чаїв, яких слід уникати
Існують трав’яні чаї, які можуть нашкодити плоду кількома способами. Однією із заборонених груп є трави застій в животі, що спричиняє викидень. Прикладами є ялівець, чай з омели, квасоля, білий полин та мальва, що згорнулася.
Чаї в іншій забороненій групі їх детоксикаційний ефект слід уникати через потрапляння в плід може спричинити порушення розвитку. Це стосується, наприклад, кропиви, кульбаб, листя волоського горіха, листя дуба, м’яти.
Третя група - це рослини зі спірними ефектами належать: це друзі чагарники, хміль, деревій, звіробій.
Корисні трав'яні чаї
Під час вагітності рекомендується ряд корисних трав’яних чаїв.
- THE шипшини чудовий вибір завдяки високому вмісту вітамінів та мінералів.
- THE лимонник проти вірусів, але також чудово підходить для усунення заворушень.
- THE імбир рекомендується для зменшення нудоти та нудоти на ранніх термінах вагітності.
- кріп роздуті скарги.
- THE ромашка рекомендується при ранковій нудоті в перший період вагітності, при спазмах ніг і для зниження рівня цукру в крові при гестаційному діабеті.
- THE Монетний двір ефективний для зняття нетравлення шлунку, головного болю та ранкової нудоти. Рекомендується на початку вагітності, але лише в невеликих кількостях.
- THE сичуг можна вживати лише в невеликих кількостях. Рекомендується проти здуття живота та заболочування.
- THE квітка білої акації допомагає травленню, зменшує печію.
- листя малини лісової чай є чудовим підсилювачем імунітету.
Фахівець радить:
Під час охолодження та підвищення імунітету їжте по черзі чай з шипшини, чай з лимонної трави, чай з липового цвіту!
Якщо майбутня мама хоче заради вагітності природним чином усунути свої проблеми під час вагітності поговоріть з вашим лікарем про це: наприклад, чи можете ви продовжувати споживати звичний і перевірений чай при захворюваннях щитовидної залози або рефлюксі?
THE дезінтоксикаційні, споживчі та спалювальні жири чаї не рекомендується вагітним. Вагітність - це цілком природний і чудовий стан, який передбачає певне збільшення ваги. Це показує, що плід розвивається здоровим. Важливо не розвивати непропорційну надлишкову вагу, але зараз не метою є збереження худорлявості!
Детокс чаї не рекомендуються через їх високу детоксикаційну дію. Виділені токсини потрапляють до плода через плаценту і навіть можуть призвести до серйозних порушень розвитку.
Пити чаї та чаї, що спалюють жир їх також не слід використовувати, оскільки вони, як правило, містять зелений чай і мають високий вміст кофеїну, що може негативно вплинути на розвиток плода.
THE діабетична вагітна жінка для нього також є чай, який можна вживати. Наприклад, чай з листя ожини з 1 склянкою на день після їжі. Але навіть з цим чаєм обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і завжди уважно дивіться на рекомендації щодо чаїв.!
THE заспокійливі чаї можна вживати лимонник, який зменшує занепокоєння, неспокій, безсоння, але також впливає на головний біль. Рекомендується потягувати ввечері перед сном.
THE про кропиву ще раз: кропив'яний чай відноситься до категорії неїстівних чаїв, оскільки може викликати серйозні порушення розвитку у плода.
THE кава він стимулює не тільки майбутню маму, але і плід під час вагітності, оскільки кофеїн потрапляє в кров плоду через плаценту. Не потрібно відмовлятися від цього, однак, на суму потрібно звернути пильну увагу протягом цього періоду. Згідно з дослідженнями та літературою, 2 чашки розчинної або 1 чашка смаженої кави на день вважаються безпечними - готуються злегка. Вживаючи його, слід звернути особливу увагу на правильну кількість споживаної рідини, оскільки кофеїн має сечогінну дію.!