Ожиріння також загрожує словацьким дітям. Що на рахунок того?
Не лише в Словаччині, а й в інших країнах випадки дитячих захворювань зростають. Одним із найсерйозніших є ожиріння та діабет, які ми часто викликаємо у дітей. Шановний тренер Марош Молнарр радить, що з цим робити.
Марош Молнар - досвідчений тренер, який також був суддею змагань FIT LEADER. Ви також можете познайомитися з ним як з безкомпромісним тренером із телешоу "Екстремальна трансформація". З проблемою ожиріння щодня стикаються не тільки дорослі, але і діти. Вони часто не мають вибору, і спосіб життя обирають батьки. Їм бракує не тільки регулярних занять спортом, але і природних фізичних вправ, нормальної ходьби, і багато хто може лише мріяти про збалансоване здорове харчування.
З чого це починається?
"Тоді ми це просто помітили. Насамперед їх створюють у сім’ї, а потім у школі », - каже Марош. "У сім'ї батьки полегшують ситуацію, кажучи, що замість того, щоб займатися спортом зі своїми дітьми, вони займаються спортом самостійно або кладуть планшет в руки, і все готово. Фізичне виховання не класифікується в школі, і батьки звільняють своїх дітей від цього, коли, отже, у них не повинно бути дитини, де вони витрачають енергію, плюс вони вже є швидким харчуванням у школах. Батьки дають їм 5 євро на руки, щоб купити помідори, замість того, щоб робити їх для них. Їм простіше. Замість коробок, в яких повинні бути кольрабі, морква, шинка, сир, випічка, яблука, вони купують солодощі. Приготування здорової їжі вимагає багато часу, вони забувають основні речі, а це їхні діти ".
Фізичне виховання не класифікується в школі, і батьки звільняють своїх дітей від цього, коли вони не повинні мати дитину, де вони витрачають енергію. Батьки сьогодні дуже мало уваги приділяють дітям, хоча можливості зараз марнотратні. Часто вони навіть не розмовляють з дітьми. Іноді в цей метушливий час вони ледь поміняються місцями кілька речень, вони не говорять про те, у кого був день.
Кар’єра часто стоїть на першому місці. Марош стверджує, що якщо батько не має огляду на дітей, вони почнуть жити силою тяжіння. Батьки також ігнорують одне одного, і врешті-решт кожен живе своїм життям. Ось тут і починаються проблеми.
"Батьки не помічають дітей, тому вони починають їсти. Вони купують гамбургер і поволі починають набирати вагу. Або вони отримують чіпси та солодкий напій. Після цього інсулін піднімається, потім негайно падає, дитина починає втомлюватися, знову отримує кокос, інсулін знову піднімається, і так виховують діабетиків. Потім вони їдуть лікуватися. Замість того, щоб запобігати діабету ще в дитинстві, все суспільство потрапляє в замкнене коло, тому що ці люди повинні лікуватися у медичній допомозі ", - констатує Марош.
Страх у назві шкільної їдальні
Обід у шкільній їдальні коштує в середньому близько 30 євро на місяць. Якби його виготовляли з якіснішої сировини, це коштувало б удвічі дорожче. Багато сімей не можуть дозволити собі таку розкіш.
Шкільні їдальні мають свої стандарти, вони повинні містити точну частку цукрів, жирів, білків. Марош звернувся до цієї теми в одній школі і дізнався безпосередньо від компетентних органів, що вони не можуть використовувати здорову олію в їдальні, оскільки вони не впишуться у встановлену ціну.
"Якщо цей підхід не зміниться реформою в освіті, будуть видані нові стандарти, це може лише трохи покращитися, скажімо, 30%, але нічого радикального не відбудеться. Завідувач кухні та менеджер також повинні захотіти щось змінити, але це витрачає енергію. З усього ви можете думати про щось здорове, але це коштує багато часу, і це не завжди мотивує. Його часто замовляють у відварах. Дієту можна компенсувати в домашніх умовах, якщо батько трохи постарається. Школа повинна виховувати здорове покоління, яке може забезпечити успішність. Я сам нічого не можу зробити. У нас є багато експертів у Словаччині, які могли б перенести команду в уряд, вони б бажали, але ініціатива повинна надходити звідти ", - додає Марош.