Коли я вирішив, що мені цього досить, я спочатку шукав дієту, яка могла швидко побачити результати моєї метаболічної дієти і тривала лише 2 тижні. Це було необхідно, оскільки, на мою думку, чим довша дієта, тим більший ризик, чи можу я схуднути від куріння?

схуднути

людина впадає в гріх і в таких випадках схильна припускати, що вона все одно не піклується і не здасться. Протягом місяців не уникнути того, щоб людина не могла відвідувати вечірку, групу друзів, обідати з матерями, дні народження тощо.

Тому я думав, що скорочу цей час. Мені вдалося позбутися 6 кг замість кг, я також був дуже задоволений.

Я лише мінімально змінив те, що було описано в дієті. Цей час також хороший для того, щоб трохи звузити живіт і чи можна схуднути від куріння? ви можете впоратися менше.

Потім я перейшов на їжу всього, але про все. Тож у людини не виникає відчуття, що слід зупинятися ні перед чим. Вуглеводи дійсно потрібно зводити до білого хліба, макаронних виробів, цукру тощо.

Я все ще роблю це і - 11 кг - це мій результат. Я домігся цього за 3 місяці.

Важливо, щоб людина не голодувала, тому якщо ви голодні або їсте фрукти, овочі. Я теж вас стискаю, щоб досягти успіху.

Багато залежить від того, скільки у вас сили волі. Я також відклав сигарету приблизно.