У літні місяці багато сімей обирають відпочинок на набережній. Щоб наша дитина була в безпеці навіть під час канікул, варто вчасно записатися на курс плавання. Коли ми починаємо? Виберіть індивідуальну або групову освіту? Золтан Відович Відповісти на наші запитання допомагає вчитель фізичної культури, інструктор плавання, тренер з плавання, який влітку організовує табори з плавання в Сентесі.

Як підготувати дитину до курсу плавання?

Зазвичай я рекомендую батькам поговорити з дитиною про уроки плавання, що там буде. Навіть удома візьміть окуляри, купальник (що добре, якщо ви берете їх у магазині разом), тапочки, плащ і скажіть йому, що ми будемо грати дядька Золі у воді. Дуже добре допомагає, якщо сім’я кілька разів обертається в дитячому басейні перед курсом, кидає м’яч, знайомиться із середовищем. Нехай цей випадок залишиться приємним спогадом! Ні в якому разі батьки не повинні змушувати дитину падати під воду або стрибати в глибоку воду, бо така бездумна ідея може спричинити серйозні невдачі! Довірте навчання плаванню досвідченому інструктору! Вдало підібране літнє місце відпочинку (сусіднє озеро чи оздоровчий центр) надає можливість провести відпустку більш осмислено, оснащені навичками плавання. Це пояснюється тим, що діти можуть готуватися набагато свідоміше, якщо у них є мета та причина для навчання.

можете

Золтан Відович викладач фізичної культури, інструктор плавання, тренер плавання Джерело: Золтан Відович

З якого віку найвигідніше починати заняття плаванням?

Плавання - це найдавніший вид спорту, якому можна навчити завдяки своєму основному виду спорту, його фізіологічним ефектам (серцево-судинна система, легені, функція м’язів) та «м’якості» середовища (воно не обтяжує суглоби, не викликає травм). Вони ще не мають досвіду близького навчання в школі, вони не можуть приділяти увагу занадто довго, але гра пов’язує їх назавжди, я використовую це у своєму навчанні. Стосунки, чудова дошкільна освіта.

В середньому, скільки часу потрібно для того, щоб діти навчилися плавати?

Індивідуальні відмінності можуть бути величезними. Були ті, хто спускався до басейну сім разів поспіль і вже ковзав по воді, використовуючи важільні лапки, але є й такі, що випускають ніс лише через місяць і присідають під водою, приймаючи багато повітря.

Хто добре піде плавати?

Для тих, хто любить воду, хто розуміє, що плавання - це суть плавання, і хто наполегливо вправляється. Маленький мій студент важко навчався плавати. Однак завдяки своїй працьовитості (і наполегливості батьків) він тепер виграє медалі на серйозних окружних змаганнях.

Є ті, хто ніколи не зможе навчитися плавати?

Ні. Якщо хтось анатомічно здатний рухати руками та ногами до необхідної міри, він неодмінно навчиться.

З якими методами ви працюєте?

Я приношу у воду багато іграшок, дайвінгу, плаваючих предметів. Я порушую монотонність практики імітаційними рухами, водою та рольовими іграми. У мене є низка завдань, які спираються одне на одне, викладаю частини. Коли в них немає несправностей, я складаю їх разом. Спочатку ви робили все повільно, потім я прискорюю рух до необхідної швидкості. Якщо мій учень не може досягти одного з навчальних етапів, я полегшу завдання або повернуся до нього пізніше. Звичайно, спочатку я завжди у воді, щоб підбадьорювати, вдосконалювати.

Справжні захищені, тобто житлові табори, забезпечують безхмарний відпочинок для дітей та домашній відпочинок для батьків. Нагляд матері та батьків замінюється контактом з новими друзями та пильною увагою кемпінгів. Вони пропонують чудові можливості для молодих та старих, крім знань та досвіду, що надаються темами, також для їх особистого розвитку. Читайте далі!

Ви можете навчитися плавати ефективніше наодинці, парами або групами?

Неможливо ефективно викладати у великій групі. Існує або нудний клас, тому що ми дзвонимо дітям по одному, або ми не можемо їх правильно виправити, оскільки всі рухаються одночасно, а викладач не бачить усіх, тому поганий хід застряє, що можна виправити вдвічі більше часу. Спочатку я пропоную індивідуальну освіту, а через пару разів доцільна парна практика, оскільки діти вчаться один у одного, набираються мужності та змагаються між собою.

Важливо те, яке плавання ми вчимось першим?

Існує два типи шкіл. Один каже, щоб навчати швидко і назад одночасно, тому що це подібні циклічні рухи, такі як біг, сходження, повзання. Згідно з другою, спершу потрібно вивчити грудну клітку, оскільки це найкращий спосіб зорієнтуватися, зробити вдих, а також краще підготувати стопу до витоптування. Можна посперечатися, але у нас у Сентесі грудне вигодовування - це перше.

Через скільки часу здається, що хтось має талант плавати?

Завдяки об’єктивному вимірюванню ми можемо швидко назвати талановитою дитину, яка найшвидше плаває у своїй віковій групі. Так, але через деякий час її зростання може сповільнитися в порівнянні з іншими, фінансовий фон сім'ї зміниться, вона згорить, вона недостатньо старанна, вона не потрапить в руки належних професіоналів, вона вміти обробляти успіх, і це не буде дорослим (коли медаль чемпіонату Європи, світу чи Олімпійських ігор була б справді цінною) подіумом. Ось чому ви повинні бути обережними щодо талантів, і тому шлях до “талановитої” дитини дуже нерівний.