Сьогодні ви чули про низку експериментів, покликаних довести, що кориця може значно знизити рівень цукру в крові. Більше того, ходили чутки, що при цукровому діабеті 2 типу кориця замінює інсулін, а сама кориця має інсуліноподібну дію, підвищуючи тим самим ефективність інсуліну. Саме цим ми хочемо слідувати зараз.
Кориця:
• шматочок сухої кори коричного дерева (Cinnamomum verum)
• покращує травлення та роботу шлунку
• вітрових турбін
• розслабляє кишечник
• розсіює зайві гази
• запобігає здуття живота і спазми
• покращує кровопостачання тканин нирок
• використовується в китайській медицині для збільшення “енергії нирок”
Кориця як ліки, Pro:
У 2003 році в журналі "Diabetes Care" було опубліковано дослідження, в якому повідомлялося про дослідження 60 пацієнтів з діабетом II типу в групах по 10. Члени перших трьох груп отримували відповідно 1, 3 і 6 грамів кориці на день відповідно решта три групи були плацебо, без лікарських препаратів. Спостереження тривало 40 днів для всіх груп.
Дослідники проаналізували рівень цукру в крові натще, холестерин ЛПНЩ, тригліцериди та загальний холестерин у всіх пацієнтів. Протягом 40 днів у групах плацебо не спостерігалося змін. На відміну від цього, у пацієнтів, які отримували корицю, усі показники були знижені: глюкоза в крові натще (18-29%), тригліцериди (23-30%), холестерин ЛПНЩ (7-27%) та загальний холестерин. 26%).
За словами лабораторних лікарів, поліпшення функції інсуліну знижує рівень холестерину, тригліцеридів та глюкози в крові, що полегшує діабет ІІ типу в цілому. Для цього рекомендується вживати 6 г екстракту кориці на день. (Один грам екстракту приблизно еквівалентний половині чайної ложки спеції.)
Кориця як ліки, проти:
Хоча деякі попередні дослідження припускали, що кориця може сприяти зниженню рівня цукру та холестерину в крові, дослідники кажуть, що невідповідально рекомендувати цю пряність людям із діабетом.
43 У ході дослідження серед дорослих з діабетом 2 типу інша група виявила, що дієтичні добавки, що містять корицю, не змінювали рівень цукру, інсуліну та холестерину в крові протягом трьох місяців.
Однак нещодавно німецькі дослідники звернули увагу на шкідливі властивості кориці, оскільки деякі сорти кориці можуть містити речовину, яка називається кумарин.
- Природна летюча речовина, яка міститься в деяких рослинах, напр. лаванда, м'ята перцева, але з усіх кориця містить найбільшу кількість.
- збільшує кількість печінкових ферментів у крові у більшій кількості, пошкоджує печінку, у більш важких випадках призводить до гепатиту, а також пригнічує згортання крові.
- Добово допустима кількість становить 0,1 мг на кілограм маси тіла.
- Продукти, що містять граничну кількість сполуки, можна споживати безперервно без шкоди для здоров’я, і якщо ризик буде трохи перевищений, ризику для здоров’я не буде. Однак факт того, що вплив кумарину на здоров’я доведено, доведено, тому дітям і вагітним рекомендується вживати мало коричних продуктів.
Однак споживання його як спеції не шкідливе, а в деяких випадках може навіть забезпечити незабутні враження. Адже невеликі кількості не мають шкідливого впливу на здоров’я.
- Хвороби сечовивідних шляхів Камені в нирках, сечокам’яна хвороба - InforMed Medical and Lifestyle Portal каміння в нирках, сечовивідних шляхах
- Хронічна хвороба в дитинстві Хвора дитина, лихоманка - InforMed Medical and Lifestyle Portal Asthma,
- Дієта для пацієнтів з гострим гастритом, розладами шлунка Дієти, що хворіють - InforMed Medical and Lifestyle
- Хронічні хвороби дихальних шляхів - InforMed Медичний портал та портал життя ХОЗЛ, астма, емфізема,
- Харчування для пацієнтів, які отримують хіміотерапію Дієти від хвороб - Медичний портал та спосіб життя InforMed