Ми, дорослі, постійно переживаємо за свою вагу та зовнішній вигляд. Зазвичай ми сідаємо на «дієту», коли не маємо «ідеальної ваги» або хочемо покращити фігуру. Але що відбувається, коли це передається найменшим? Відсутність здорового харчування може призвести до таких проблем зі здоров’ям, як надмірна вага дітей та ожиріння.
Дуже важливо, щоб дієта дітей включала всі поживні речовини в необхідній кількості (залежить від статі, віку та активності), щоб вони могли правильно рости та розвиватися. Тому гіпокалорійна дієта може призвести до дуже серйозних харчових дефіцитів.
Здорова дієта, пристосована до потреб кожної дитини, є правильним підходом харчування до лікування надмірної ваги та ожиріння у дітей. Однак освіта з питань харчування є дуже важливою разом із роллю батьків та вихователів для забезпечення здоров’я дітей.
З цієї причини я рекомендую на 100%, якщо ваша дитина страждає ожирінням або надмірною вагою, зверніться до спеціаліста з педіатричного харчування, який проконсультує вас правильно і разом ви зможете забезпечити здоров’я свого малюка.
Від Центру харчування Лаури Хорхе ми можемо допомогти та порадити Вам щодо здорового зростання та повного енергії.