практична
Діарея є одне з найпоширеніших захворювань травного тракту (навіть найчастіше зустрічається у дітей). Діарея проявляється багаторазовим рідким до рідкого стільця. Діарея у багатьох випадках пов'язана з іншими симптомами, такими як біль у животі та спазми в животі, нудота та загальне відчуття слабкості. Лікування діареї зазвичай проводиться самостійно в домашніх умовах. Візит до лікаря необхідний лише тоді, коли діарея триває довше 5 днів або якщо стілець містить кров.

Діарея мандрівника

Окремою главою є т. Зв. діарея мандрівника. Особливо це трапляється під час відпочинку в екзотичних місцях, де наш організм не звик і достатньо забезпечений імунітетом проти чужорідних видів бактерій.
Детальніше про діарею мандрівника

Коли виникає діарея?

Причини діареї вони можуть бути різними. Найпоширенішими є інфекції (бактеріального або вірусного походження), алергія на певні види їжі, кишкові захворювання (виразковий коліт, хвороба Крона), побічні ефекти ліків (антибіотики, антациди), отруєння токсинами.

Однак важливо нагадати про це діарея - це захисний механізм організму, коли організм намагається якомога легше позбутися травного тракту від речовин, які йому не приносять користі. У цьому сенсі діареї можна віднести деяку очищувальну роль.

Однак слід бути обережними, оскільки тривала/повторна діарея може швидко призвести до зневоднення, що набагато небезпечніше для організму, ніж сама діарея.

Що їсти при діареї

Підходящими продуктами для діареї є:

  • рис
  • картопля
  • морква
  • нежирне м’ясо (курка, індичка)
  • банани
  • яблука
  • суха випічка (печиво)

Чого не можна їсти при проносі

Якщо ви страждаєте на діарею, вам обов’язково слід уникати таких продуктів:

  • молоко, молочні продукти
  • ковбаси, жирне м’ясо
  • спалена/смажена їжа
  • солоні страви
  • бобові
  • кава
  • алкоголь

Більше порад щодо діареї

  • дотримуватися питного режиму
  • пити лимонний сік
  • їсти бульйон
  • використовувати пробіотики на основі дріжджів (наприклад, S.boulardii)

Наша порада проти діареї: Masticha Active - натуральний продукт, що містить мастику та пробіотичну культуру S. boulardii. Він має антибактеріальну дію проти небажаних шлункових патогенів та є пробіотиком для гармонізації мікрофлори кишечника.