Глікемічний індекс (ГІ) показник, який показує, наскільки рівень цукру в крові підвищується пропорційно енергетичному вмісту певної їжі чи напою після того, як ви його з’їсте. Однак одного лише глікемічного індексу недостатньо для того, щоб визначити, їжа відгодовується чи ні, оскільки сам факт того, що алкогольний напій має низький вміст цукру або інших вуглеводів, жодним чином не означає, що його енергетичний вміст.
Ніщо не відображає це більше, ніж той факт, що один грам чистого спирту має енергетичний вміст 7 ккал, тоді як 1 г шоколаду містить лише 5 ккал, а яблучний штрудель - 3 ккал на грам. Таким чином, споживаючи «половину» 40% коньяку, ми можемо прийняти в організм до 140 ккал, що становить приблизно означає таку ж кількість енергії, як біла булочка при споживанні енергії, і 10% потреби в енергії сорока добового метаболізму середньої величини жінки.
Але давайте подивимося, скільки саме це, тобто: скільки калорій може міститися в 100 г напою 1-1?
- DVTK - Honvéd 2-4 - Поки я живий
- Це трапляється з вашим організмом, якщо ви не вживаєте алкоголь протягом 30 днів
- Алкоголь на різдвяних вечірках гуркоче, коли ви не хочете набирати вагу
- Жахливо! Вони переслідували товстого маленького хлопчика, поки він не підпалив себе! Помада Blikk
- Втрата ваги за допомогою сили фантазії або загадок техніки FIT