Хліб є і буде і надалі одним із продуктів харчування, який найбільше вживають чилійці. По цифрах з категоріями ми споживаємо близько 96 кілограмів на людину на рік, що ставить нашу країну на друге місце за споживанням цього продукту у всьому світі.

потрібно

Марракета менш жирна, ніж галюла?: ІСТИНА. Існують відмінності в складі між ними, галюла має більшу кількість жиру в порівнянні з марракетою. Однак чи будете ви відгодовувати, це буде залежати від кількості з'їденого хліба та супроводу.

Ви повинні дістати крихту з хліба, щоб він став менш жирним?: В FALSE. Харчовий склад хліба однаковий в одній одиниці, тобто крихта і шкірка забезпечують однакові. Якщо ви хочете набрати менше ваги, бажано їсти менше хліба і замінювати суп.

Чи з’їдає хліб живіт? ФЕЙК. "Живіт" утворюється внаслідок скупчення жирової тканини на рівні живота. Не тільки хліб сприяє його формуванню, будь-яка їжа, споживана в надлишку порівняно з харчовими потребами, може сприяти накопиченню жирової тканини на рівні тіла.

Чи несолений хліб має менше калорій?:В ФАЛЬШЕ. Це сприяє лише меншій кількості натрію, що допоможе уникнути затримки рідини, що додається до вибору продуктів з низькою кількістю того самого мікроелемента.