Ви хочете схуднути? Тож ви обов’язково повинні включити у ваші харчові волокна,що допоможе схуднути і підтримає травлення. Клітковина повинна бути невід’ємною частиною вашої подорожі до вашої мрії та бажаного персонажа. Звичайно, успішне та здорове схуднення не залежить тільки від вживання клітковини,це було б дуже мало. Але це може вплинути швидко постійне схуднення без ефекту JOJO. А тепер давайте уважніше розглянемо волокно і відкриємо кришку 🙂

велику

ЩО ТАКЕ ВОЛОКНА ?

Клітковина - це суміш неперетравних вуглеводів, які містяться, наприклад, у злаках, злаках, фруктах, овочах, які потім у незміненому вигляді проходять через шлунок та кишечник. Ми ділимо клітковину відповідно до розчинності до розчинної та нерозчинної клітковини. Вживання обох видів має важливе значення для нашого здоров’я.

НЕрозчинне волокно: Це груба маса, яка не розчиняється у воді, але може дуже добре вбирати воду. Ви можете знайти його в листових овочах, шкірках, горіхах, насінні, квасолі тощо.

РОЗЧИННЕ ВОЛОКНО: Він розчиняється під дією бактерій у товстому кишечнику, а також дуже добре зв’язує воду. Ви можете знайти його, наприклад, у шкірці картоплі, яблук, груш, винограду, висівок тощо.

СКІЛЬКО ДНЯ ТИ МИНИ ОТРИМАТИ ВЛАКНА ?

Доросла жінка повинна щодня Візьміть близько 25 г клітковини, а дорослому чоловікові близько 38 г клітковини. Однак я можу впевнено сказати, що, на жаль, люди отримують не так багато клітковини, на жаль. Це сумно, але в наш час не зовсім можливо приймати рекомендовану добову дозу з їжею самостійно (див. Малюнок нижче), тому я завжди рекомендую знайти відповідну дієтичну добавку, яка це гарантуватиме. Я роблю те саме, що і мої клієнти, які включені в мою програму схуднення, так що я маю 100% гарантію цього ми досягаємо успішної, здорової втрати ваги без ефекту йо-йо.

ВОЛОКНА І ВАГА

Клітковина не має харчової цінності, але вона відіграє дуже важливу роль у нашому здоровому способі життя, втрачаючи вагу та підтримуючи вагу. Звичайно, клітковина не схудне для вас, але допоможе здійснити мрію про красиву і струнку фігуру.

Клітковина має незамінне значення при постійній втраті ваги без ефекту йо-йо, якщо ви додасте його до свого раціону, ви будете здивовані тим, що станеться. Він також діє у вашому тілі або в кишечнику, як віночок, який обертає неперетравлені залишки і виводить їх з вашого тіла природним чином, в табуреті. Як надзвичайно ви можете допомогти своєму травленню.

І пам’ятайте одну важливу річ, якщо у вас не все в порядку з травленням, тому, на жаль, ви НІКОЛИ не худнете як ви хотіли б, і я вже не кажу, які поступові проблеми зі здоров’ям розвиватимуться. Наприклад, запор, а потім алергія, астма, вугрі, проблеми зі шкірою, надмірна вага, метеоризм, здуття живота, втома тощо.

Нашому тілу необхідно те, що йде до дна, воно також повинно виходити назовні, якщо це не питання часу, коли ваше тіло може це відчути.

1, ВПЛИВ БЛАХАВАЛУ НА ТРУТАННЯ:

Клітковина полегшує проходження їжі через кишечник, полегшує запори та запобігає діареї. Регулярне вживання клітковини допомагає зменшити ризик запалення кишечника, жовчнокам’яної хвороби та каменів у нирках.

2, ДОПОМОГА ДЛЯ Схуднення:

Це відіграє важливу роль клітковина навіть при здоровій і постійній втраті ваги. Клітковина поглинає воду і таким чином наповнює шлунок на довший час, а це означає, що ми їмо менше і споживаємо менше калорій, а також поглинаємо менше цукру і жиру.

3, ЗДОРОВЕ СЕРЦЕ:

Витрата розчинного Клітковина є важливим харчовим фактором для здорового серця. Вживання дієти з високим вмістом клітковини знижує рівень холестерину ЛПНЩ і покращує рівень холестерину ЛПВЩ. Клітковина також побічно прискорює розщеплення холестерину в організмі. З цим пов’язане загальний стан здоров’я та правильна робота серця.

4, ПРОФІЛАКТИКА ГРУБОГО РАКУ:

Товста кишка знаходиться в кінці процесу травлення. Регулярне спорожнення важливо для його нормального функціонування. Якщо немає діареї або запору, запалення або, на жаль, пухлини. Клітковина позитивно впливає на правильний рух стінок кишечника, тим самим прискорюючи спорожнення.

5, ДЕТОКСИФІКУЄ ОРГАНІЗМ:

Основою успішного і постійного схуднення є детоксикація організму, яка повинна починатися в травній системі. Ідеальний спосіб - це детоксикація на природній основі, яка очищає кишечник від шкідливих речовин і сприяє нормалізації роботи кишечника.

ВАМ ПОТРІБНА ВОЛОКНА ?

Ви хочете почати використовувати клітковину і не знаєте, як зорієнтуватися на ринку, який є правильним, що забезпечить вам справді чистий кишечник і принесе очікуваний результат.?

Я можу лише порекомендувати те, чим я користуюся сам, а також свою сім'ю та своїх клієнтів, включених у програму схуднення.

Це клітковина, яку я перевіряв роками, вона містить розчинні, але також нерозчинні клітковини, які чудово очищають ваш травний тракт і, таким чином, збільшують поглинання поживних речовин, які надходять у кров, а потім у печінку. Він у формі 180 таблеток і триватиме 3 місяці. >> Замовити можна ТУТ

Не знаєте, як правильно розпочати детоксикацію організму? Тож у цьому випадку у вас є шансскористайтеся безкоштовною консультацією зі мною, де ми також проходимо весь процес схуднення, як він повинен виглядати, навіть вy схудли без ефекту йо-йо і досягли своєї красивої і стрункої фігури.

PS: Вам сподобалась стаття? Якщо так, дайте подобається або діліться з друзями на Facebook а якщо у вас є питання пишіть у коментарях 🙂