Оргазм - це статева реакція чоловіків та жінок на процес збудження та задоволення, який проявляється як приємне відчуття та відчуття добробуту, яке ми відчуваємо в своєму мозку. Але перед тим, як перерахувати численні переваги, ми пояснимо сексуальну реакцію та які зміни відбуваються в організмі.

оргазму
По-перше, і головне, має бути бажання, тобто психічна, а також соматична напруга, в якій породжується бажання до сексуальних контактів. Коли це трактується як сексуальна напруга, починається пошук сексуального досвіду, або ми відчуваємо сприйнятливість до сексу. У цьому процесі Мастер та Джонсон описали 4 фази з конкретними характеристиками в кожній:

Ви повинні розрізняти оргазм і оргазм:

Оргазм - це приємне відчуття, яке ми відчуваємо і сприймаємо в голові, а оргазм - це фізичне явище. Отже, не може бути оргазму без оргазму, але може бути оргазм без оргазму.

  • Дозвіл: це остання фаза статевої реакції та повернення до стану спокою. Відновлено фізіологічну та психологічну нормальність. Чоловікам потрібен період відпочинку, щоб знову почати сексуальну відповідь. У жінок може відбутися кілька оргазмів без періоду відпочинку.

ПЕРЕВАГИ ОРГАЗМУ

Переваги, які ми отримуємо від сексуальної реакції та оргазму, зокрема, множинні:

  • Сегрегація окситоцину (гормону щастя), генерування дофаміну та ендорфінів:
    • Відчуття задоволення та благополуччя
    • Розслаблення та зменшення напруги, тому це допоможе зменшити стрес і боротися з ним.
  • Зміцнює імунну систему
  • Покращує тонус тазового дна (це найкраща вправа):
    • Розрізняють ритмічні та мимовільні скорочення 8-15/секунду: леватор ані, поверхнева площина тазового дна, уретральний та анальний сфінктер.
  • Рекомендується при лікуванні атрофії піхви та після гістеректомії
  • Нижній больовий поріг