вподобань

Анемія або анемія - це стан, при якому гемоглобін або червоний барвник знижується в крові. Ця проблема найчастіше проявляється помітною блідістю шкіри, а у дітей - загальною недостатністю процвітання та уповільненням розвитку. Це може траплятися і у дорослих.

Анемія може бути викликана різними причинами, будь то короткочасні фактори, такі як втрата крові через травму, або довгострокові наслідки, пов'язані з дефіцитом заліза або порушенням всмоктування заліза. Основою лікування є медичний огляд і поповнення заліза в організмі. Однак у цій статті ми також розповімо дещо про те, що ви можете зробити з анемією самостійно.

Що таке анемія, як вона виникає і які її симптоми

Анемія, також звана анемічним синдромом, - це захворювання, що характеризується зниженням рівня пігменту червоної крові в крові гемоглобіну. Цей барвник важливий для зв’язування кисню, тому забезпечує транспортну функцію кисню в крові та його перенесення в окремі тканини.

Якщо спостерігається дефіцит гемоглобіну, недостатня оксигенація окремих систем органів і всього організму. Це призводить до кількох проблем та причин. У той же час анемія також може бути проявом порушень або захворювань безпосередньо в кістковому мозку або гемопоезі. У будь-якому випадку з цим пов’язано кілька інших питань.

Джемісон Вітамін В12 Метилкобаламін 100 мкг

  • Підтримка нервової та імунної системи
  • Вплив на втому та виснаження
  • Вплив на серцево-судинну систему

Джеймісон Пренатал

  • Підтримка плода та жінок під час вагітності та годування груддю

Г. С. Мамавіт

  • Для планування вагітності
  • Вагітність
  • Грудне вигодовування

GlobiFer forte

Водорості Джемісон Келп

  • Підтримка функції щитовидної залози
  • Серцево-судинна система
  • Травлення та втрата ваги

В основному це такі явища, симптоми та зовнішні ознаки:

  • прояви на шкірі, що робить анемію типовою на перший погляд, особливо це блідість, якщо анемія супроводжується раптовим розпадом еритроцитів, жовтяницею
  • через відсутність оксигенації тканин, систем органів та всього організму також виникають відчуття втоми та загальної недостатності процвітання, особливо для дітей
  • також можуть виникати головні болі, запаморочення, посилений пульс крові, серцебиття, втрата апетиту, проблеми з диханням
  • при тривалій анемії, коли здатність транспортувати кисень по тілу надовго знижується, виникають відчуття виснаження і загальна фізична слабкість

АНЕМІЯ ДУЖЕ Спільна

Анемія - одне з найпоширеніших захворювань та розладів коли-небудь. Статистика показує, що майже третина населення світу страждає на анемію, найчастіше через харчову анемію через брак поживних речовин, необхідних для гемоглобіну.

Причини і коли виникає анемія

Дефіцит гемоглобіну стоїть за анемією, і цей стан може виникати з кількох причин та під впливом декількох впливів та факторів. На деякі з них неможливо вплинути, наприклад, на розлади кісткового мозку, на інші - на них.

До найбільш значущих з точки зору впливу належать:

Дефіцит вітамінів і мінералів: Найчастіше анемія виникає через недостатнє надходження певних поживних речовин та речовин. В основному це саме залізо, а також мідь, цинк, кобальт, марганець та вітаміни С, А, Е і В, зокрема В5, В6 і В12.

Порушення засвоєння заліза: Не тільки нестача цих поживних речовин, але і їх поглинання може викликати анемію. В основному це випадки порушення всмоктування в кишечнику через хронічні проблеми, будь то запального чи функціонального характеру.

Підвищена крововтрата: Дуже поширеною ситуацією, коли анемія виникає короткочасно, є стан підвищеної крововтрати. У цьому випадку це можуть бути, наприклад, менш помітні випадки, такі як більш інтенсивні менструації або кровотечі з виразок, або травми з крововтратою.

Збільшення виробництва крові: Однією з можливих причин, через яку може також виникнути анемія, є збільшення вироблення крові, що одночасно зменшує об’єм гемоглобіну. Цей стан, як правило, виникає під час швидшого розвитку в статевому дозріванні або у другій половині вагітності.

Інші фактори: Іншими наслідками, які можуть спричинити анемію в короткостроковій та довгостроковій перспективі, є надмірне споживання деяких речовин, які погіршують засвоєння заліза, побічні ефекти ліків, порушення кровотворення в кістковому мозку, захворювання нирок або зниження функції щитовидної залози.

Вирішення анемії в домашніх умовах

Хоча стан анемії безумовно перебуває в руках лікаря, особливо якщо це серйозний дефіцит гемоглобіну, який триває довше, ви також можете використовувати деякі схеми лікування або засоби як частину домашнього рішення. В основному він спрямований на доповнення заліза та інших поживних речовин.

Ось найважливіші принципи боротьби з анемією:

Зміни в меню

Якщо ви хочете мати хороший кровотворення та достатню кількість гемоглобіну, включіть у свій раціон сою, тофу, сочевицю, шпинат, брокколі, буряк, капусту, помідори, цибулю, часник та цибулю-порей. Крім рослинних джерел, також споживайте червоне м’ясо, субпродукти та яйця.

Поліпшення питного режиму

На додаток до їжі, ви також можете вплинути на запас заліза, змінивши режим пиття. Основою є достатня кількість чистої води, або води з лимоном, обмеження вживання молока та підсолоджених лимонадів, а замість них апельсинового соку.

Вплив на інші фактори

Щоб поліпшити засвоєння заліза та інших важливих мінералів та вітамінів, обмежте споживання кави та міцного чорного чаю, а також повністю виключіть алкоголь та сигарети. Ви також можете підтримати кровотворення рухами, пов’язаними з глибоким диханням.

Безкоштовно доступні харчові добавки

Дуже хорошим способом боротьби з анемією в домашніх умовах є використання харчових добавок, які можна приймати тривалий час. вони містять залізо та інші мінерали, можливо, у поєднанні з вітамінами та мають різні форми - від капсул до сиропів.

Ліки із залізом та вітаміном В12

На додаток до залізовмісних ліків, які вам може призначити лікар і які також можуть приймати форму ін’єкцій, також доступні вільно доступні ліки. Вони містять або лише залізо у вигляді сульфату заліза, або вітамін В12, також важливий для гемоглобіну.

КОМПЛЕКСНИЙ ПІДХІД

Ви повинні належним чином поєднати всі згадані засоби, препарати та заходи, щоб досягти комплексного підходу. Анемія - це не тільки поодинока проблема, пов’язана з кров’ю, але і впливає на весь організм, тому до неї потрібно підходити.

Харчові добавки при анемії

Що стосується вільно доступних продуктів, які є у вашому розпорядженні та застосовуються у випадках анемії, найкращим вибором є харчові добавки, що містять залізо чи інші мінерали. Ви можете придбати їх, не звертаючись до лікаря.

Існує кілька форм препаратів:

Ми пропонуємо таблетки, шипучі таблетки, капсули та рідкі форми, що містять залізо, а також інші мінерали та вітаміни, такі як вітамін С, вітамін В12, мідь та цинк.

Що стосується їх переваг для користувачів, то:

  • незалежно від їх форми, їх використання є безперервним
  • Дія природна, склад заснований на природних речовинах
  • використання може бути як для дорослих, так і для дітей, а також під час вагітності

Отже, у вас є порівняно великий вибір продуктів практично для тих, кому не вистачає заліза або вітаміну В12 в організмі. Можна дотягнутися до звичайних таблеток, пивних дріжджів, різних сиропів і крапель, навіть з додаванням фруктових соків для дітей або до спеціальних капсул з поступовим вивільненням речовин.

Препарати від анемії

На додаток до ліків, що відпускаються за рецептом, які вам вказує ваш лікар і найчастіше є ін’єкційними формами добавок заліза, у вас також є вільно доступні препарати, що містять залізо, які відпускаються без рецепта. Найчастіше вони мають усну форму.

У пропозиції ліків ви знайдете переважно такі типи:

Це найчастіше краплі, таблетки та капсули, що містять залізо безпосередньо у формі сульфату заліза або вітаміну В12, який також важливий для гемоглобіну.

Ліки відрізняються від вільно доступних добавок тим, що:

  • мають кращу та ефективнішу концентрацію діючих речовин
  • вони мають більш швидкий ефект, але призначені для короткочасного використання
  • водночас слід враховувати ризик побічних ефектів та протипоказань

В якості вільно доступного ліки ви можете обрати пероральні краплі та капсули, що містять сульфат заліза, призначені для дітей та дорослих для заповнення рівня заліза, наприклад під час вагітності. Друга група - це препарати, що містять переважно вітамін В12, але також інші вітаміни, які мають більш складний вплив на кров і гемоглобін.