метаболічного балансу®

Чи траплялося вам коли-небудь, що ви почувались «під собакою», злилися чи щось турбували і заспокоювались шоколадом, бісквітом чи іншим смаколиком? Якщо іноді телефонують ваші проблеми. "Їжте" ви вважаєте, що це не випадково.

Мало хто знає, що на фізичне та психічне здоров’я значною мірою впливає дієта. У кишковому тракті є принаймні стільки ж нервових закінчень, скільки мозок, що дає йому назву «другий мозок». У здоровому кишковому тракті серотонін, який у народі називають «гормоном щастя», виробляється, ніж в інших органах, що має дуже сильний ефект проти депресії. Зараз вчені розглядають, що якщо порушується мікрофлора кишечника і відсутні деякі кишкові гормони, це може спричинити різне занепокоєння та депресія. Важливо бути в формі, бути в рівновазі. Бо якщо душа страждає, то тіло плаче .

Щоденне споживання їжі дуже сильно пов'язане з емоційними рецепторами. У наш час ми не тільки їмо, коли голодні, але набагато більше пов’язуємо з їжею, включаючи емоції. Наприклад задоволення, винагорода, спілкування, що має, серед іншого, важливі соціальні аспекти. Згідно з останніми дослідженнями, шлунково-кишковий тракт, як тонкий, так і товстий кишечник, відіграє значну роль у виробленні нейропептидів. Роль нейропептидів полягає, серед іншого, в обміні інформацією, яка пов'язана з емоціями. Вони відповідають за наші реакції "живота", нашу інтуїцію.

У підшлунковій залозі виробляється більше 20 таких нейропептидів, які беруть участь у переробці раціону. Таким чином, такі неприємні почуття, як нервозність, страх, самотність, можна замовкнути їжею, що відповідає на питання, чому люди «їдять» нервозність, самотність чи страх. Беручи до уваги цю інформацію, більш ніж важливо подумати про те, що і за яких обставин ми їмо, щоб радість і задоволення не стали розчаруванням від придбаних жирових шин.

ФІЛЬТР

Період коронавірусу, який допоможе вам дотримуватися своєї програми метаболічного балансу®?

Чарльз Дарвін, який прийшов до мене, каже: "Найсильніші та найрозумніші види не виживуть, але ті види, які найкраще пристосуються до змін".

Я не алкоголік, але печінка говорить про щось інше.

Печінка - це, мабуть, перший орган, про який ми могли говорити в дитинстві. Більшості з нас відома легенда про Прометея, який, прив’язаний до скелі, щодня прилітав, щоб вирвати печінку зі свого тіла, і вона завжди зростала до наступного дня.

Як перевіряються дієтичні програми?

Як тестуються програми корекції ваги та як виявилася програма метаболічного балансу® у тесті ?

Чому я не можу схуднути, навіть якщо харчуюся мало і здорово?

Якщо ви вже встигли переглянути деякі статті на нашому сайті, ви, можливо, помітили, що найпоширенішим словом, яке я використовую у зв’язку з успішною втратою ваги, є слово БАЛАНС.

Це ШОК! Як виглядає результат дотримання 8-ти правил Метаболічного балансу® на практиці?

Приблизно два тижні тому я прочитав інтерв’ю з колишнім міністром фінансів Польщі, який допоміг змінити режим на ринкову економіку наприкінці 1980-х.

Партнер - гальмо прогресу

Як поводитися з навколишнім середовищем, з тими, хто не підтримує нас на шляху до нашої мети

Чому ми через мало втрачаємо багато?

Уявіть, що у вас вдома є дитина 4-6 років, і якимось чином ви рухаєтесь краще за своїх однолітків. Він швидкий, спритний, насолоджується рухом. Тому вам спадає на думку, що ви намагаєтеся взяти його на теніс, або якщо він робить це за допомогою ракетки.

Ви знаєте, що є найбільшим культурним шоком, коли ви вперше зустрічаєте Metabolic Balance®?

Чи слід їсти 3 рази на день або частіше? Тож давайте детальніше розглянемо, чому це правило є одним із найважливіших у Metabolic Balance® і як воно допоможе вам досягти ваги, яку ви хочете.

Які результати мені принесе відповідність програмі METABOLIC BALANCE®?

їх більше, але я перелічую принаймні найпоширеніші

Як успішно уникнути менопаузи? Робіть це так само, як жінки, які це робили.

Як успішно уникнути менопаузи за допомогою метаболічного балансу® Я вже багато розповідав вам про програму метаболічного балансу®. Це найпростіший спосіб позбутися жирових клітин.

Навіть у сильних є свої слабкі дні

і як з цим боротися в рамках програми метаболічного балансу®

Кажуть, що люди з надмірною вагою спокійніші. Але це справді так?

Ви, напевно, чули про гормон, який буде попереджати наш організм про будь-які ознаки стресу. Ось чому ми звикли називати його гормоном стресу, який справді називається кортизолом. Коли ми дивимося на кортизол з точки зору збільшення ваги та втрати ваги, нам відкривається цікава висновок.

Ми те, що їмо

Якщо так, знайдіть хвилинку, щоб прочитати цю коротку статтю. Згідно з традиційною китайською медициною, у жовтні (але не лише в жовтні) ми повинні приділяти більше уваги своєму шлунку, який є найбільш напруженим органом.

Чи знаєте ви, чому ми "їмо" проблеми?

Ви коли-небудь відчували себе «під собакою», злилися чи турбували і заспокоювались шоколадом, печивом чи іншими смаколиками?

Нарешті настає весна, природа прокидається і замість припливу енергії ми часто відчуваємо втому

що з цим робити Щоб нам стало краще ?

Гарбузове насіння часто зустрічається в раціоні з метаболічним балансом®.

Ви любите горіхи та насіння?

Коротко про 4 етапи програми METABOLIC BALANCE®

Багато клієнтів запитують мене, ЯК ПРАЦЮЄ ПРОГРАМА METABOLIC BALANCE®.

Важити чи не важити? Або бідні люди, які не важать насправді швидше?

Є багато речей, які можуть сповільнити вас або змусити вас схуднути. Від слабкої волі, через безглузду дієту, до близької родини, яка не має з вами ніякого порозуміння.

Розкислення організму або те, як це допоможе нам схуднути за допомогою програми метаболічного балансу®

Чи знаєте ви, що таке закислення організму? як це може вплинути на схуднення? яку їжу їсти, а яку уникати?

Кілька порад про те, як керувати Різдвом за допомогою програми метаболічного балансу® та не переїдати

Різдво - це час, який ми часто проводимо в колі сім'ї та близьких людей. Там, де нам добре, з людьми, яких ми любимо, і де ніколи не бракує хорошої їжі, тістечок чи тостів.

Екзотичні фрукти на тарілку

Як правильно вибрати екзотичний фрукт і для чого час від часу захоплюватися ним?

Хліб житній у метаболічному балансі® і чому жито

У програмі метаболічного балансу® ми віддаємо перевагу споживанню 100% житнього хліба перед іншими цільнозерновими продуктами. Ви знаєте, чому?

Вісцеральний жир. Ви знаєте, де ми його маємо?

Сьогодні ми маємо для вас цікаве читання. Чи знали ви, що у нас є 3 запаси жиру в організмі? Прочитайте нашу статтю про те, чому якомога швидше позбутися найсерйознішого. Вісцеральний жир.

СПЕЦІЇ ТА ТРАВИ - найбільші царі ГАСТРОНОМІЇ

Чи знали ви, що спеції та трави, які ми використовуємо на своїй кухні, не тільки дають нам смак їжі, але в багатьох випадках слугують "ліками" для нашого організму?

СОЛЬ АБО НЕ СОЛІ - або як це ВИСОКИЙ КРОВИЙ ТИСК

Загальновизнано, що сіль нездорова. Ваш лікар порадить вам бути менш соленими, оскільки у вас високий кров'яний тиск, а натрій підвищує кров'яний тиск. В основному, лікар має рацію, але він не все скаже. Правда полягає в тому, що велике споживання солі безпосередньо не відповідає за високий кров'яний тиск.

ЯК АЛЕРГІЮВАТИ І ЯК ПОВ'ЯЗАНО з їжею згідно з Метаболічним балансом ®.

Алергія - щорічний супутник весни.

Ви вже пробували так зване «випущене масло» для приготування або випічки замість класичного масла, жиру, мазі або олії?

Якщо ні, то настійно рекомендуємо спробувати здоровішу форму приготування, яку вже знали наші бабусі.

Чудовий аксесуар для звичайних рухів, швидкої ходьби чи бігу? Ви запитаєте, навіщо це використовувати?