Макробіотична дієта Мадонни та Гвінет Пелтроу
В основі китайської медицини та дзен-буддизму. Шукається баланс між душевним станом та їжею. Мета - споживати цілісні зерна (50%), овочі (25%) та бобові (15%) щодня. Обмежена їжа оброблених харчових продуктів, молочних продуктів та цукру, замінених природними підсолоджувачами, такими як кленовий сироп або ячмінний солод, обмежена. Що стосується білків, то вживається лише біла риба та іноді курка.
Дієта Дженніфер Лопес «З низьким вмістом вуглеводів»
Після вагітності Дженніфер Лопес схудла за кілька місяців двадцять кілограмів завдяки їжі з низьким вмістом вуглеводів та цукру. Режим заснований на споживанні не більше 1400 калорій на день, виведенні цукру та збільшенні споживання білків, фруктів та овочів. Рекомендується не повністю виключати споживання будь-якої `` справжньої '' їжі, щоб забезпечити наш організм необхідними поживними речовинами, згідно з ідеальною колекцією.
Гіперпротеїнова дієта Хайді Клум
Гіперпротеїнова дієта полягає у вживанні більше білків, ніж вуглеводів, цукру та жирів протягом певного періоду часу. У цьому режимі заборонено вживання крохмалю, фруктів, овочів та тістечок, їсти лише легкі молочні продукти, нежирне м’ясо та рибу. Хоча це допомагає втратити час за короткий проміжок часу і не голодуючи, оскільки білки мають більш ситну силу, виконання такого типу дієти протягом тривалого періоду може бути контрпродуктивним для організму.
ДОПОМОГА ДИГІТАЛЬНОМУ ЖУРНАЛИСТУ
МИ ХОЧЕМ ПРОДОВЖИТИ БЕЗКОШТОВНИМ ЗАСОБОМ ЗВ’ЯЗКУ
Ми шукаємо відданих людей, які б підтримали нас
- Чи знаєте ви, що таке кето-дієта і які знаменитості її дотримуються?
- Ви знаєте, що операція сідниць все частіше вимагає чоловіків Digital Journalist
- Чи знаєте ви, які алкогольні напої мають менше калорій Periodista Digital
- Чи знаєте ви, як можна прибрати жир із косих цифрових журналістів
- Рецепт перуанського севіче, ідеально підходить для схуднення та операції в бікіні!