У космосі #PistachoLovers, серед інших тем, ми маємо справу з цікавинками, які мають багато спільного із сухофруктами номіналом; фісташка. Це їжа, багата поживними речовинами, яка все більше пристосовується до будь-якої дієти, особливо до середземноморської. Серед усіх переваг фісташок є одна, яка вас здивує ... вони корисні для вашого волосся! Високий вміст жирних кислот - те, що ми називаємо здоровими жирами, - і біотину забезпечують блиск, живлення та відновлення у волоссі, Чи можете ви попросити більше?
Фактори, що дозволяють виявити, що наше волосся потребує догляду
- Нестача олігонутрієнтів: коли ви помітите, що волосся сухіші за норму, тендітні, ламкі та тьмяні, зверніться до фахівця, оскільки це може призвести до нестачі олігонутрієнтів. Фісташка забезпечує вітамінами та мінералами.
- Дефіцит заліза: ще одна нестача мінералів, таких як залізо, може спровокувати такі проблеми з волоссям, як сиве волосся, облисіння або лущення. Важливо звертати увагу на симптоми і в будь-який час проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я.
- Втрата густини у волоссі: якщо ви помітили, що волосся падає у більшій кількості, зверніть увагу на відсутність селену в організмі. Це антиоксидант, який піклується про волосся і допомагає імунній системі та щитовидці чудово працювати.
Щоденне споживання фісташок допомагає підтримувати волосся в хорошому стані
Рішенням, серед іншого, є відсутність таких мінералів, як залізо, олігонутрієнти та селен, полягає в споживанні рекомендованої порції фісташок щодня. Ви запитаєте, чому? Фісташки дуже багаті залізом і селеном, навіть більше, ніж волоські горіхи. Вони є важливим джерелом міді, оскільки вона допомагає та сприяє природній пігментації та підтримує природне волосся в ідеальному стані.
Основна функція фісташкової олії полягає в тому, щоб закрити кутикулу волосся і зміцнити його, з цієї причини після його застосування ви помітите, що воно живиться, зволожується та гнучко.
Пам’ятайте, ви можете включити фісташки у свій щоденний раціон, але у разі появи будь-яких симптомів, які ви можете помітити, бажано проконсультуватися з фахівцем.