Чи знали ви, що однією з причин появи прищів є токсичність, яку має ваше тіло?
- Є кілька факторів, які можуть спричинити прищі: гормональні проблеми, споживання ліків, спадкові фактори або вживання препаратів місцевого застосування, про які в більшості випадків ви не знаєте, що токсичність у вашому організмі може бути основною причиною цього стану на вашій шкірі.
Коли ви піддаєте своє тіло шкідливим харчовим звичкам (надмірне споживання цукрів, жирів та хімічних речовин) і догляду, або просто не детоксикуєте його періодично, ваше тіло повинно виявитися якимось чином.
У випадку зі шкірою утворюється шкірне сало (олія, що виділяється сальними залозами), і, отже, відбувається зараження, яке викликає запалення в порах, яке відоме як вугрі. Знайте свій рівень токсичності
Детоксикаційний орган
Ваша шкіра також відіграє ключову роль у цьому процесі детоксикації, наприклад:
- Поглинає поживні речовини з води та УФ-променів.
- Вивести токсини за допомогою поту.
- Захищає організм від втрати води або тепла.
- Подбайте про проникнення хімічних речовин або мікробів.
- Підтримує зволоження.
- Допомагає регенерувати клітини, завдяки цьому, наприклад, будь-який тип рани може швидко зажити.
- Регулює температуру тіла, виводячи тепло і випаровуючи виділяється піт, усуваючи шкідливі речовини.
Що відбувається на вашій шкірі
У більшості випадків цей стан проявляється в підлітковому віці, оскільки гормональні зміни спричиняють зміни в обміні кератиноцитів (переважних клітин шкіри), що породжує накопичення шкірного сала.
Ураження або типи вугрів розпізнаються:
- Комедони: прищі або вугрі.
- Папули: маленькі червоні кулі.
- Пустули: маленькі білі сфери з гноєм.
- Бульбочки: також відомі як «безглузді або сліпі прищі».
- Кісти: схожі на папули, але тверді та постійні.
Більшість пілоазних одиниць розташовані у верхній частині тіла (тулуб і обличчя), з цієї причини на цих ділянках у більшості випадків з’являються прищі.
Натуральні розчини
Дотримуючись здорових харчових звичок, які мінімізують споживання трансжирів та цукрів, періодична детоксикація організму шляхом очищення, лімфодренажу або детоксикаційної терапії може допомогти запобігти появі прищів. Читати далі
Ми пояснюємо, як ці методи допомагають оздоровити шкіру:
Дієта з високим вмістом клітковини: Продукти, багаті клітковиною, містяться в овочах, фруктах, злаках і бобових, таких як кукурудза, квасоля, авокадо, сочевиця, овес, яблуко, брокколі або коричневий рис. Споживання цієї рослинної речовини перебуває в кишечнику, створює хімічну реакцію, яка сприяє бродінню та засвоєнню їжі в організмі в процесі, який сприяє здоров’ю вашої шкіри.
Лімфодренажна терапія: Він складається з серії масажів по всьому тілу, які стимулюють кровоносну систему. Ця мануальна терапія полягає у застосуванні м’яких, повільних та повторюваних рухів по всьому тілу, що відводить накопичення лімфи (прозора рідина, яка знаходиться в крові і допомагає збирати токсини та виводити їх через лімфатичну систему).
“Іноді лімфа погано циркулює, і це пов’язано з відсутністю фізичних вправ та низьким споживанням води. Коли це трапляється, рідина накопичується в лімфатичних судинах або капілярах, і це породжує біль у тілі », - запевняє фізіотерапевт Андреа Ернандес.
Іншими перевагами лімфодренажу є:
- Поліпшення кровообігу.
- Зменшити відчуття важких або втомлених ніг.
- прискорити обмін речовин.
- Стимулювати втрату ваги.
Не забудьте доповнити ефект дренажу фізичними вправами та хорошою терапією детоксикаційної терапії.
Детоксикаційна терапія: Речовини, які потенційно допомагають або активізують дренажну функцію травної, лімфатичної та сечовидільної систем. Цей природний метод оптимізує функції вашого тіла, зменшуючи брак енергії, депресію, погане травлення та втому.
Споживайте воду: Тіло людини складається на 70% з води. Всі клітинні процеси, що відбуваються в організмі, здійснюються за допомогою цієї рідини, яка знаходиться в крові та органах. Ось чому рекомендується регулярне вживання не менше 7 склянок води на день.
Коли ви п'єте воду, ваша шкіра зволожується і підсилює процеси виведення діуретиків та токсинів, тому вона є гарним доповненням до дієти, багатої клітковиною, лімфодренажної терапії та детоксикації.