Переглянув та переклав на іспанську мову доктор Гонсало Мартін Пенья
Чому важливо знати, чи має він форму яблука чи груші?
Ризики, пов’язані з ожирінням або надмірною вагою, різняться залежно від ділянки тіла, де відкладається жир.
Жир, який накопичується у верхній частині тіла - грудях і животі, як це часто буває у чоловіків - несе більший ризик серцевих захворювань, діабету, жовчнокам’яної хвороби, варикозу та інших захворювань, ніж жир, що осідає на стегнах, сідницях і стегнах., як це часто трапляється у жінок.
Ці два типи ожиріння можна порівняти з яблуком та грушею. Якщо фрукти тримаються за ніжку, груші внизу ширші, а яблука в центрі ширші.
У людини у формі яблука багато жиру в області живота і попереку. Це ожиріння несе більший ризик, і для боротьби з ним слід вживати більш серйозних заходів.
У людей у формі груші ситуація не така критична. Якщо жирова тканина відкладається навколо стегон, сідниць і стегон, це менш небезпечно, але завжди майте на увазі, що надмірна вага є синонімом додаткового ризику страждати на артроз, жовчнокам’яну хворобу, варикозне розширення вен, цукровий діабет, інфаркт міокарда, тромбоз головного мозку та деякі види раку. Ваш прогноз і якість життя покращаться, якщо ви схуднете.
Зробіть тест самостійно
Виміряйте діаметр талії біля пупка та діаметр стегон у найширшій частині кістки гомілки. Введіть вимірювання у поля, щоб дізнатись, чи має він форму яблука чи груші: