66,4 відсотка відповідають жінкам, тобто 10 тис. 132, тоді як решта, 5 тис. 123 - чоловіки

чихуахуа

Бернардо Іслас/Ель Діаріо

П’ятниця, 13 листопада 2020 р. | 22:01

Штат Чихуахуа посідає шосте місце в країні за ожирінням, із 15 255 нових випадків з 1 січня по 24 жовтня цього року, що становить в середньому 51 день, згідно з даними Генерального управління епідеміології Федерального секретаріату охорони здоров'я.

Вищевикладене в рамках "Всесвітнього дня ожиріння", заходу, організованого Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) 12 листопада кожного року, з основною метою інформування та підвищення обізнаності серед широких верств населення та, зокрема, дівчатам, хлопцям, підліткам та молоді про необхідність вжиття заходів щодо запобігання та лікування надмірної ваги та ожиріння.

Національні показники випадків ожиріння цього року вказують на штат Чихуахуа на шостому місці з більш ніж 15 тисячами, з яких 66,4 відсотка відповідають жінкам, тобто 10 тисячам 132, тоді як решта, 5 тисяч 123 - чоловіки.

Мехіко, штат Мексика та Халіско продовжують залишатися на першому місці з ожиріння досі цього року, при реєстрації 31 219, 31,9 та 22 811 випадків відповідно, згідно з даними федерального агентства.

З іншого боку, Державна служба охорони здоров’я у своїх записах показує, що за перші сім місяців року було зареєстровано загалом 38 смертей від ожиріння, більшість із них відбулося з січня по березень із 15 випадками.

Федеральні органи охорони здоров’я встановлюють, що можна зробити для запобігання ожирінню:

  • Вибирайте різноманітні продукти харчування з усіх груп (знежирені молочні продукти, нежирне м’ясо, яйця, овочі та фрукти, крупи, бобові, рослинні олії, вода).
  • Обмежте або уникайте споживання жирів, присутніх у таких продуктах, як цільні молочні продукти, жирне м'ясо, холодне м'ясо та сосиски, тверді сири, заправки, закуски тощо).
  • Уникайте вживання їжі з високим вмістом рафінованого цукру (солодощі, столовий цукор, безалкогольні напої, солодощі, серед інших продуктів).
  • Уникайте вживання алкогольних напоїв.
  • Вживайте достатньо безпечної та питної води.
  • Уникайте тривалого голодування, їжте принаймні 4 основних прийоми їжі (сніданок, обід, перекуси та вечері), помірнуйте кількість
  • Підтримуйте активний спосіб життя, виконуючи фізичні навантаження відповідно до стану здоров’я та медичних рекомендацій