За словами фахівців, якість сперми знижується із сидячим способом життя.

годин

Не має значення, худі ви або ожирієте, якщо ви проводите принаймні 20 годин на тиждень, сидячи на дивані, дивлячись телевізор, кількість сперми може бути зменшена майже наполовину.

До такого висновку дійшли вчені з Гарвардської школи громадського здоров'я (HSPH) у США, який досліджував, чи знижується якість людини із сидячим життям.

Для вивчення сидячого життя чоловіків 189 студентів віком від 18 до 22 років запитували про їх типові звички; як вправа, яку вони виконували, і години, проведені на маленькому екрані. Дієта, рівень стресу та куріння також були включені в опитування.

"Ми виявили, що у тих, хто дивився більше телевізорів, кількість сперми було на 44% менше порівняно з тими, хто виконував щонайменше 15 годин фізичної активності на тиждень, хто зареєстрував збільшення на 73%", - пояснила BBC Мундо Одрі Гаскін, керівник дослідження, опублікованого в British Journal of Sports Medicine.

Щодо "фізичної активності", спеціалістка уточнила, що вона визначає це як "будь-яку помірну до енергійну активність, що викликає піт".