Як повідомляється, Гіппократ використовував сироватку для знезаражування, але вона також виявилася ефективною у пацієнтів з проблемами печінки та жовчі, порушенням травлення та шкірними скаргами. У Стародавньому Римі його також застосовували зовнішньо для лікування шкіри, омолоджуючих та прикрашаючих ванн. Навіть сьогодні багато клінік використовують його для зменшення симптомів високого кров’яного тиску, подагри, ожиріння, підвищеного жиру в крові. Поговоріть зі своїм лікарем загальної практики перед початком дієти.


Опис дієти

Спеціальної дієти для лікування сироватки не існує, нам просто доводиться харчуватися відповідно до простої дієтичної реформи. До і після сніданку споживайте 2,5 дл сироватки, яку після днів слід збільшити ще на 2 децилітри. Збільшуючи кількість споживання сироватки, випивайте її в постійному щоденному розподілі. Продовжуйте лікування максимум п’ять днів.

Дієта

Як частина програми реформ, ми їмо мюслі на сніданок, йогурт або кефір, супи без обіду, овочі без начинки, овочі, приготовані на пару з картоплею або рисом, і страви з овочів в одну страву. У другій половині дня випийте фруктовий смузі або з’їжте фруктовий салат. Якщо є можливість, їжте овочевий суп на вечерю. Під час лікування сироватки ми можемо втратити 2 кілограми на тиждень.

сироватки


Умови

Під час лікування заборонені кава, алкоголь, солодощі, м’ясо та консерви. Щодня випивайте 2-2,5 літра рідини - трав'яний чай, мінеральну воду, розведені свіжі соки, зелений чай. В результаті дієти кишкова флора відновлюється, нормальна бактеріальна флора відновлюється, розлади травлення - запори, здуття живота - також починаються процеси детоксикації організму.


Внесення сироватки

Змішайте три частини пахта в одній частині підігрітого свіжого молока. Дати постояти 4-5 годин і процідити отриману сироватку. Якщо ви не отримали пахта, змішайте 2 столові ложки кефіру або йогурту з 1 літром свіжого молока. Накрийте марлевою прокладкою і дайте постояти при кімнатній температурі 1-2 дні, після чого процідіть. Зберігати в холодильнику, але щодня робити свіжі запаси. Не дозволяйте приготовленій свіжій сироватці стояти занадто довго, бо тоді корисна молочна кислота в ній розкладеться, а замість неї утвориться кислота, яка погіршить жировий обмін.
Якщо можливо, готуйте свіжу дозу щодня.