Це зло нашого часу, яке, крім того, що у багатьох випадках має психологічні наслідки, впливає на працездатність організму в цілому з наслідками, які можуть бути фатальними. Йдеться про ожиріння.

ризик

За даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), майже 40 відсотків населення США страждають ожирінням. Що означає, що понад 93 мільйони людей могли захворіти на різні хвороби, Але деякі з них смертельні, як рак, серцеві захворювання та деменція, серед інших.

Рак

55 відсотків усіх випадків раку, діагностованих у жінок пов’язані із зайвою вагою та ожирінням; те саме відбувається з чоловіками, але у 24 відсотках випадків. Одними з найпоширеніших видів раку серед людей, що страждають ожирінням, є шлунок, молочна залоза, колоректальна, печінка та нирки.

За даними CDC, випадки раку, пов'язані з ожирінням, зросли на 7 відсотків між 2005 і 2014 роками, тоді як випадки, не пов'язані з жиром, зменшились.

Інфаркт

Дослідження, опубліковане в Журналі Американської асоціації серця, проведене серед 500 000 людей у ​​віці від 40 до 69 років, показало, що ті, хто має найбільшу вагу навколо талії, мають до 20 відсотків вищий ризик серцевого нападу, особливо у випадку з жінками. У чоловіків ризик зростає на 6 відсотків.

Однак фахівці вимагають контролювати жир у черевній порожнині у чоловіків та жінок, оскільки це передбачає це що жир також знаходиться навколо внутрішніх органів і впливає на його роботу. Отже, якщо це не серцевий напад, це може бути цукровий діабет або захворювання артерій.

Деменція

Жир, пов’язаний з ожирінням, впливає навіть на мозок. Дослідження, проведене в Ірландії, показало це Ожирілі дорослі старше 60 років мають більше випадків деменції що нормальної ваги.

Люди, які страждають від надмірної ваги, не так добре проходять тести пам’яті та зорово-просторових здібностей, як ті, хто не має надмірної ваги. Дослідники зазначили, що жир на животі негативно впливає на когнітивні функції оскільки це збільшує секрецію маркерів запалення, які пов’язані з підвищеним ризиком деменції.

Турботи

Ми всі чули рекомендації уникати ожиріння: вживайте більше фруктів і овочів, уникайте смаженої або солодкої їжі, дбайте про вживання солодких напоїв і більше займайтеся фізичними навантаженнями. Навіть, зверніться до фахівця з харчування може бути найкращим варіантом. Ми всі чули ці рекомендації, важко дотримуватися їх.