ЧИСТА ЗЕЛЕНА КАВА ДЛЯ СУШЕННЯ
ЩО ТАКЕ ЕКСТРАКТ ЗЕЛЕНОЇ КАВИ?
Екстракт чистої зеленої кави є потужним антиоксидантом, але те, що зробило його настільки відомим, - це престижне клінічне дослідження, яке продемонструвало різну ступінь втрата ваги у суб’єктів, які в ньому брали участь.
Екстракт чистої зеленої кави має антиоксидантні властивості, порівнянні з найпотужнішими антиоксидантами (тут, Зелений чай або ресвератрол, просто навести деякі приклади), оскільки він містить високі дози поліфенолів які сприяють нейтралізації вільних радикалів в організмі, чий несприятливий вплив на здоров’я добре відомий.
Але найбільш відомим було те, що він мав велику здатність допомагати втратити вагу. Кілька досліджень престижних клінік підтримали це твердження, і якийсь час воно вважалося одним із таких найефективніші дієтичні добавки для схуднення, здоровий і безпечний. Також були дослідження, які порівнювали прийом таких препаратів, як Ксенікал або Орлістат, доводячи, що Екстракт чистої зеленої кави має порівнянні результати. Різниця в тому, що це a природний антиоксидант а не хімічна речовина, короткочасні ефекти якої небажані (Ксенікал), а середньо- та довгострокові ефекти невідомі.
ЧИ ТЕ ТЕ саме, що і кава, яку ми маємо?
Ні. Основним агентом Екстракт чистої зеленої кави це хлорогенова кислота, яка присутня у стані чистоти (який не зазнав жодного процесу вироблення) і не є, наприклад, у каві, яку ми п’ємо щодня.
ЦЕ МОЖЕ Взяти як додаток?
Оскільки ефективність екстракту чистої зеленої кави була продемонстрована як допоміжний засіб до втрата ваги, на ринку з’явилися добавки до екстракту зеленої кави. Важливо знати, що вони містять і яку дозування, а також придбати якісні та гарантовані марки. Це не дешева добавка, оскільки екстракт чистої зеленої кави Це не тільки важко отримати і високо оцінити, але й відносно часто деякі лабораторії, які містять його в своєму каталозі, іноді закінчують сировину і переривають постачання. Тоді ми можемо сказати, що якщо екстракт чистої зеленої кави гарантований якістю і приймається за адекватні дози, це працює.
ЧИ РАБОТИТЬ САМ?
Слід зазначити і пам’ятати, що чудодійних добавок для схуднення не існує, а коли вони є, вони, як правило, небезпечні для здоров’я. Що є (і Екстракт чистої зеленої кави це чудовий приклад цього) вони є речовинами, які сприяють зниженню ваги у багатофакторному контексті, тобто: справа не в дотриманні суворої дієти та великих фізичних вправах: тому кожен (або майже хтось ...) худне, а швидше “не перестаратися” І дотримуватися деяких мінімальних рекомендацій.
Отже, ідеалом буде:
- -Займіться фізичними вправами ("щось" може означати уникання ліфтів, паркування трохи далі або пішки на роботу).
- -Їжте щонайменше чотири рази на день і в невеликих кількостях
- -Збільште білка в раціоні
- -Боріться із запорами
І, крім цих заходів, при додаванні хорошої добавки, як у Екстракт зеленої кави, тілу допомагають мобілізувати жири які в іншому випадку були б заблоковані.