Незначні прищі часто з’являються на обличчі, а також на шиї, грудях і спині, оскільки саме в цих місцях розташована більшість сальних залоз. Ми не застраховані від цього, але багато можна зробити, щоб запобігти цьому.

Не мийте обличчя занадто часто

чисті

Прищі або вугрі не з’являються через брудну шкіру, але занадто часте миття може викликати подразнення шкіри і лише погіршити стан прищів. Мило та миючі засоби, які містять занадто багато хімічних речовин, також не є корисними. Найкраще мити обличчя двічі на день нейтральним милом і водою.

Сміливо їжте свою улюблену їжу

Помилка полягає в тому, що жирна їжа або шоколад можуть викликати прищі та вугрі. Прищі виникають, коли пори засмічуються жиром, клітинами шкіри або звичайними бактеріями і запалюються. Якщо ви помітили, що певні продукти викликають прищі, уникайте такої їжі, але вам не потрібно їсти піцу або шоколад лише для того, щоб зберегти шкіру красивою.

Пийте багато води

Бажано пити якомога більше води протягом дня, щоб шкіра не пересихала. Важливо, щоб на столі також було багато фруктів та овочів, багатих вітамінами А та Е, оскільки вони корисні для шкіри. У шпинаті та брокколі багато вітаміну Е, а у різнокольорових фруктах та овочах (буряк, дині, персики та перець) вітаміну А.

Не використовуйте косметику, що містить жир

Вони закупорюють пори, наприклад, краще, ніж косметика на мінеральній основі. Грунтовка також не повинна бути жирною. Важливо завжди знімати макіяж у вечірній час, незалежно від того, наскільки втомлений.

Не засмагайте

Ще одна помилкова думка, що засмагати, засмагати очищає шкіру, правда полягає в тому, що УФ-промені викликають рак, передчасне старіння та зморшки. Інша небезпека полягає в тому, що деякі ліки проти вугрів можуть зробити шкіру ще більш чутливою до ультрафіолетових променів. Якщо ви ходите на сонце, використовуйте принаймні коефіцієнт 15 і лише безмасляний сонцезахисний крем.

Нанесіть крем і макіяж аплікатором

Нанесіть ватяним тампоном або паличкою крем, тональний крем тощо, якщо вас змушують рукою, використовуйте лише кінчики пальців.

Будьте обережні і з засобами по догляду за волоссям

Деякі гелі для волосся або кондиціонери також можуть закупорити пори, коли волосся стикаються з шкірою обличчя. Не використовуйте жирний шампунь і переконайтеся, що волосся не звисають на обличчі.

Не торкайтеся свого обличчя

Це може погіршити прищі, якщо доторкнутися до обличчя жирними і зараженими бактеріями руками. Якщо можливо, тримайте мобільний телефон подалі від обличчя. Потіння також не підходить для шкіри, схильної до вугрів, і в цьому випадку мийте обличчя нейтральним милом.

Не видавлюйте прищі

Це лише посилить неприємності, спробуйте подолати спокусу. Тиск лише затримує загоєння і збільшує ризик утворення рубців.

Візьміть цей препарат точно так, як було вказано

Ліки від вугрів потребують часу, щоб спрацювати, більшість починають діяти через 8 тижнів. Обов’язково дотримуйтесь вказівок лікаря. Занадто багато лікування може дратувати шкіру, але занадто мало неефективно.