читай

Через величезну кількість інформації, яка щодня бомбардує нас щодо контроль ваги це дуже складно відрізняти серйозне від сенсаційного. Саме з цієї причини важко не пожартувати над тим, що говорить Фред К. Пампель у журналі «Соціологія здоров’я та хвороби» у своїй статті Чи читаєш від вас худість? Дозвілля, культурні смаки та вага тіла у порівняльній перспективі. Дозвілля, культурні смаки та вага тіла у порівняльній перспективі. Здається, Пампель проаналізувала дані 17 країн (більшість з них європейських), отримані в результаті опитувань, в яких учасників опитували не лише про їх зріст і вагу, але і про їх розмір. час, витрачений на певні заходи. Вони були найрізноманітніші: від занять спортом до перегляду телевізора, відвідування кінотеатру чи читання книги.

Що дивно в даних, які Пампель зібрала під час цих опитувань, так це те, що, схоже, існує взаємозв'язок між тими, хто проводив більшу частину свого часу в культурні заходи (пов’язані з мистецтвом, ідеями та знаннями загалом) та їх індекс маси тіла, дуже подібний, наприклад, до того, що існував між ними ті, хто займався спортом, діяльність, традиційно пов’язана з низьким індексом маси тіла. Іншими словами, здається, що читання може бути пов’язане з тілом з низьким вмістом жиру, як і фізичні вправи.

Це не універсальний випадок, оскільки ця взаємозв'язок між культурою і худорлявістю більш очевидна в деяких країнах Західна Європа та Океанія, але менше у Східній Європі, Південній Америці та деяких країнах Азії, таких як Південна Корея. Це теж здається впливати на жінок ефективніше. Потрібно було б також запитати, чи пов’язано це з соціально-економічною силою опитаних, що в статті не фігурує, оскільки зазвичай люди з більшою купівельною спроможністю мають доступ до більшої культурної діяльності та кращої університетської освіти; але в той же час вони можуть собі дозволити більш здорове харчування що, як правило, трохи дорожче. Тому ми могли б подумати, що найбагатші читають більше, а також їдять краще, а отже, і асоціація. Але ця зв'язок також не є вирішальною і не є остаточним фактором.

Однією з гіпотез, представлених Пампелем, є те, що група людей, зацікавлених у культурних заходах, таких як читання, відвідування театру, створення читацьких клубів тощо, мала вищу підготовку, ніж середня, і що у своїй вищій освіті вони створили звички вивчення та серії дисциплін, які дозволило йому набагато легше досягати особистих цілей. З цієї причини їм було не так складно контролювати свою вагу, як іншим людям з більш обмеженою освітою, чиї нинішні інтереси були більше зосереджені на таких заходах, як покупки чи спілкування в Інтернеті. Він також припустив, що в більш "культурних" групах це може бути певний соціальний тиск що надасть вищу цінність тим особам, яких турбує їхнє психічне та фізичне здоров'я.

Пампел завершує своє дослідження, відзначаючи, що це не причинно-наслідковий механізм. Якщо ви будете читати більше і продовжувати їсти одне і те ж, не займаючись спортом або вести здоровий спосіб життя, швидше за все, ви не втратите ні грама. Але, можливо, підходячи до нашого життя інакше, на присвятити його більш інтелектуально складній діяльності, Давайте станем типом людини, яка їсть на сніданок цільнозернові з фруктами замість п’яти шоколадних булочок. хто йде на ранкову пробіжку замість того, щоб дивитись телевізор, лежачи на дивані, і хто хвилюється і хоче дізнатись про всілякі теми, включаючи власне здоров'я.