Підтримка рівноваги кишкової флори не тільки необхідна для нормального функціонування імунної системи, але також відіграє важливу роль у профілактиці багатьох захворювань. Недавні дослідження також показують, що пробіотики, які також називають «хорошими бактеріями», також допомагають лікувати деякі проблеми зі шкірою.
Пробіотики - це продукти харчування та дієтичні добавки, що містять корисні для людського організму бактерії. Пробіотики давно використовуються для збалансування флори кишечника та лікування певних захворювань, і останні дослідження показують, що їх також можна застосовувати проти шкірних вугрів та розацеа, йдеться у статті на порталі Livescience.com.
Він також корисний при вуграх, екземі та розацеа
Невелика кількість досліджень, проведених в Італії, Росії та Кореї, показало, що симптоми шкірних захворювань на вугрі (вугрі) значно полегшуються у тих, хто споживає продукти, що містять пробіотики (наприклад, йогурт із живого борошна та кефір) або дієтичні добавки на додаток до традиційного лікування. . З одного боку, пробіотики прискорювали процес очищення шкіри, а з іншого - полегшували негативні наслідки лікування антибіотиками на кишкову флору. Дослідження також показали, що препарати, що містять Lactobacillus, L. acidophilus та біфідобактерії, є найбільш ефективними проти вугрів.
На додаток до прищів, пробіотики також можуть допомогти в лікуванні розацеа та екземи. Розацеа - це поширене хронічне захворювання шкіри, при якому на початковій стадії шкіра на носі, середині обличчя або підборідді червоніє, запалюється, а пізніше з’являються грудочки гною. Показано, що пробіотики знімають печіння, свербіж на шкірі та зменшують почервоніння.
Вживання продуктів, що містять пробіотики, також може зменшити частоту екземи. Фінське дослідження показало, що якщо матері приймали (і годували грудьми) пробіотичні добавки за 2-4 тижні до і регулярно перед пологами, або якщо суміш містила корисні бактерії протягом щонайменше півроку у немовлят на грудному вигодовуванні, це було набагато рідше у немовлят. викликають екзематозні захворювання шкіри. Пробіотики також допомогли немовлятам, у яких в сім'ї була екзема.
Можна також використовувати зовнішньо
Здається, пробіотики прикрашають не тільки споживання, а й нанесення безпосередньо на обличчя. Хоча це не науково доведено, кілька пацієнтів лікаря у цій статті клянуться маскою для обличчя, виготовленою з йогурту з живого борошна. За їх словами, нанесення пробіотичного йогурту на обличчя раз на тиждень протягом 10 хвилин помітно прикрасить шкіру, зменшить вугрі та змусить дрібні зморшки зникнути.
Все більше і більше косметичних компаній визнають потенціал використання пробіотиків, а клінічні випробування вивчають прямий вплив корисних бактерій на шкіру. Якщо тести виявляться позитивними та вибрано найбільш підходящі штами бактерій, на полицях магазинів незабаром можуть з’явитися креми для обличчя, лосьйони для тіла, тоніки та маски, що містять пробіотики.