Кесарів розтин - це хірургічне втручання, тому слід подбати про себе, а також утриматися від вживання насичених жирів
Чи знали ви, що Роска де Рейес ознаменувала зимове сонцестояння?
5 місць, де можна смачно поласувати чилакіле
Після народження дитини шляхом кесаревого розтину жінкам слід бути обережними у відновленні як у гігієні, так і в харчуванні, оскільки це допоможе оперативній рані швидше зажити і запобіжить інфекція.
І щоб це сталося тут, ми розповідаємо вам, які продукти не слід вживати під час проходження карантину:
Безалкогольні напої: оскільки вони містять велику кількість цукру (майже 8 столових ложок на банку), це спричиняє вироблення інсуліну та накопичує жир.
Опучені овочі: хоча бобові культури, такі як сочевиця та квасоля, багаті залізом, білками та мінералами, їх погано їсти через високий вміст клітковини, що може спричинити дискомфорт у кишечнику та кишечнику.
Білий рис: ця їжа спричиняє запор, і зусилля не рекомендується робити, або рана може відкритися.
Кава: Найкраще уникати цієї їжі під час одужання, оскільки вона дуже стимулює.
Швидке харчування: ці продукти багаті насиченими та гідрованими жирами, що затримає загоєння. Вони також мають високий вміст натрію, речовини, яка може спричинити затримку рідини і, в свою чергу, сприяти одужанню.
Хліб: Він надмірно багатий простими цукрами; якщо це солодкий хліб, він містить багато жиру. Всі ці речовини можуть спричинити різкий набір ваги, що змусить вас почуватись більш втомленими, ніж зазвичай.
Що станеться з вашим тілом, якщо ви перестанете їсти хліб та коржики?
Картопля: це дуже в'яжуча їжа, це означає, що вони викликають розтягнення стінок товстої кишки, запобігаючи нормальному скороченню, необхідному для викидання з кишечника того, що нам не корисно.
Алкоголь: Коротше кажучи, не рекомендується вживати до, під час або після народження дитини, оскільки це токсична речовина.
Після кесаревого розтину організм потребує білків, щоб мати можливість регенерувати пошкоджені тканини та вітаміни, щоб стимулювати вироблення колагену.
Важливо пити багато води, намагатися випивати 8 склянок на день, щоб не мати запорів, оскільки це може бути частою проблемою після кесаревого розтину.
- Що їсти до і після занять спортом, щоб виступити у найкращому Business Insider Іспанія
- Що їсти до і після тренувань відповідно до кожного виду спорту
- Що їсти до і після тренажерного залу, щоб поліпшити результати
- Що їсти до і після фізичних вправ у тренажерному залі
- Що їсти до і після детоксикаційної дієти