шкірою

Не тільки жінки доглядають за своєю шкірою, моделі повинні дбати і про себе, тому що це забезпечить вам більше робочих місць, і ось ми збираємося залишити вам кілька хитрощів, щоб ваша шкіра виглядала сяючою під час тривалих фотосесій.

Підтримання здорового життя відображається на обличчі і, звичайно, на шкірі, це основа, але ви також можете робити дрібниці для покращення зовнішнього вигляду.

Справа в тому, що роботу, яку ви берете з ретушеру та фотографа, ви виграєте; або за кількістю сесій, або за винагороду за них.

Здорове харчування

Збалансоване та здорове харчування покращить не тільки шкіру обличчя, але і ваш загальний вигляд.

Вживання вітамінів, мінералів, жирних кислот омега, риб’ячого жиру, білків та антиоксидантів допоможе вашій шкірі виглядати краще.

Їжте овочі, горіхи, рибу, авокадо, насіння, сою, солодку картоплю

Тримайтеся подалі від поганих олій, цукру, сильно оброблених продуктів харчування або шкідливих для здоров'я вуглеводів.

Перестань торкатися свого обличчя

Це може здатися безглуздим, але у нас в руках безліч мікробів; подумайте, що ви робите з ними протягом дня і скільки разів миєте їх.

Так добре, скористайтеся також рекомендаціями щодо Covid-19, частіше мийте руки і якомога менше торкайтеся обличчя.

Пийте багато води

Це може здатися рекламним кліше для схуднення, але це не жарт.

Вживання великої кількості води допоможе вам усунути токсини, ви залишатиметесь зволоженою, а шкіра - частиною вас, тому вона буде зволоженою, не використовуючи стільки кремів та косметики.

Косметика для чоловіків

Шкіра чоловіка і жінки відрізняється, тому для кожного існує ексклюзивна косметика; але розпорядок дня догляду однаковий в обох випадках.

Шукайте для себе конкретну косметику, і ви можете виконувати цю повсякденну рутину для догляду за шкірою.

Вранці вимийте обличчя з милом, щоб видалити олію, яку ми виробляємо під час сну.

Використовуйте денний крем для підтримки зволоження, і якщо ви хочете отримати кращі результати, ви можете скористатися пілінгом, який допоможе вам видалити мертву шкіру, покращити тонус і текстуру або усунути пори.

Уникайте продуктів, що містять ментол, денатурований спирт або евкаліпт; тому що вони зневоднюють шкіру і погано поводжуються з нею.

Перед сном ще раз вимийте обличчя з милом і нанесіть нічний крем для підтримки зволоження.

Ви побачите, що я сказав лише два креми, і це означає, що набагато більше їх не потрібно, якщо це не для чогось конкретного.

Спи більше

Проти фрази: "Чим більше ти спиш, тим менше живеш", протилежне: "Чим більше ти спиш, тим краще ти виглядаєш".

Намагайтеся спати щонайменше 9 годин на день, щоб ваша шкіра виглядала якомога розслабленішою, а спати менше 6 годин є фатальним для вашого зовнішнього вигляду не тільки шкіри, але й загалом.

Не пупайте прищі

Це дуже поширений звичай, коли ви бачите жахливий прищ на своєму обличчі, здається, що вибух - це найшвидше рішення змусити його зникнути.

Ну, це лише змусить вас дотримуватися позначки, можливо, на все життя.

Якщо ви дотримуєтеся цієї процедури, шанси на прищі дуже малі, але якщо такі все-таки з’являються, існують конкретні продукти, які допомагають їх усунути.

Менше стресу

Ну, це легко сказати, але важче виконати.

Стрес змусить нас спалахнути через зміну рівня гормонів і особливо кортизолу.

Більшість речей, яких ми боїмось, не відбудуться, ніколи не трапляються; навчіться контролювати стрес і довіряти собі.

Завершення

Ну, ми хочемо, щоб усі наші друзі-моделі отримали якомога більше робочих місць, тому намагаємось допомогти вам, щоб вас обрали на всіх кастингах.

Ще пам’ятайте, щоб бути моделлю недостатньо мати гарненьке обличчя та скульптурне тіло; над висловами та жестами доводиться багато працювати. Хочете, щоб ми поговорили про це в іншій статті?

Ви вже знаєте, що у нас в Аліканте є фотограф із фотостудією та автономними командами для роботи на відкритому повітрі.

Залиште нам свої коментарі та скажіть, чи хочете ми поговорити на тему, яка вас цікавить.