його

Статеве здоров'я чоловіка полягає не лише в ерекції та її якості, або просто в лібідо та сексуальному апетиті. Його дуже важливою частиною є також родючість, тобто здатність давати потомство. У цьому відношенні останнім часом все частіше говорять про безпліддя або його проблеми. Причини різні, але рішення повинні бути довгостроковими.

Причини та симптоми чоловічого безпліддя

Зазвичай про безпліддя говорять, якщо пара не може зачати дитину протягом одного року незахищеного статевого акту. Залежно від віку, це може бути коротший період, але для чоловіка це зазвичай один рік.

Безпліддя як таке в основному не має зовнішніх симптомів, воно не може спостерігатися явними проявами. Якщо чоловік і жінка намагаються створити дитину, і вони довго не досягають успіху, зазвичай слід професійний огляд, який називається сперміограма. Під час нього можна визначити кількість, рухливість та якість сперми.

Погані показники сперміограми можуть свідчити про безпліддя, а також про причини:

  • найпоширенішими є поганий спосіб життя та поганий спосіб життя, особливо коли мова йде про шкідливу їжу, повну жиру та цукру, алкоголь, куріння, відсутність фізичних вправ або стрес
  • Деякі ліки та ліки також можуть становити проблему, такі як тетрацикліни, еритоміцини, циклоспорини або протипухлинні препарати, що пошкоджують сперму.
  • проблема також поширена для чоловіків, які мають сидячу роботу, занадто часто носять тісну білизну, надмірно використовують обігрів автокрісла або їздять на велосипеді
  • захворювання, розлади та дефекти, пов’язані з яєчками або передміхуровою залозою, такі як опущені яєчка, також може мати ризик минулих травм яєчок

Спосіб життя, вітаміни та натуральні препарати

Хороша новина полягає в тому, що більшість згаданих причин, які негативно впливають на фертильність чоловіків, можна вирішити без більш складних методів лікування. Однак такий підхід вимагає більш тривалого часу, оскільки це головним чином питання природних змін та дії на сперматогенез.

Ось 5 способів поліпшити фертильність чоловіка:

Заміна проблемних препаратів: Якщо ви приймаєте довготривалі ліки, які негативно впливають на сперму через побічні ефекти або протипоказання, їх потрібно замінити та знайти кращі альтернативи. Це найменше, що ви можете зробити для своєї родючості.

Вдосконалення меню: Оскільки їжа має великий вплив на сперматогенез, тут також слід внести зміни. Вживайте переважно фрукти та овочі, що містять цинк, селен і вітаміни С і Е. Також включайте в раціон горіхи, насіння гарбуза та морепродукти.

Зміна одягу та спортивні заходи: По можливості замініть велосипед або спорт, що перегріває область спинного мозку, чимось іншим, наприклад плаванням або бігом. Те саме стосується одягу, вільного і більш повітряного білизни також дуже важливо.

Поліпшення способу життя: Усунення інших проблемних факторів з точки зору сперматогенезу також може сприяти збільшенню фертильності. Окрім їжі, мова також йде про алкоголь, куріння, стрес, відсутність сну та відсутність відпочинку, тобто речі, які є частиною способу життя.

Підтримка тестостерону: Оскільки сперматогенез і дозрівання сперми також залежать від рівня тестостерону, хорошим способом є підтримка його природного виробництва. Для цього використовуються деякі рослинні препарати, такі як таблетки eJoy®.

Професійне лікування безпліддя

Якщо жоден із згаданих заходів вам не допомагає, вирішувати безпліддя потрібно лише за допомогою лікаря. Можна впливати на сперматогенез або якість сперми консервативним шляхом шляхом гормонального лікування, якщо причина тут.

Якщо причиною безпліддя є будь-яка деформація або захворювання яєчок або насіннєвих проток, вже потрібна операція. Це також стосується випадків закупорки сім’явивідної протоки, якщо, наприклад, сперма не потрапляє в еякулят. Альтернативою є можливість отримання сперми шляхом хірургічного збору.

Сучасна медицина може вирішити різні порушення, захворювання або проблеми, пов’язані з безпліддям у чоловіків. Однак це не всемогутнє, особливо якщо проблемою довго нехтували. Тому краще працювати над довгостроковою, але природною підтримкою родючості.