Дієти не лише гірчать для життя жінок, вони також можуть впливати на чоловіків з різних причин. З іншого боку, дами пар, які разом змінюють спосіб життя або просто сидять на дієті, незабаром можуть помітити, що їхній партнер втратив більше, ніж вони. До цього дослідники виявили причину цього.

ефективніше

Експерти з університетів Абердіна, Борнмута та Стерлінга зібрали інформацію з усього світу. Загалом було проаналізовано дані понад 15 000 чоловіків, які брали участь у випробуваннях та дослідженнях дієти.

Виявилося, що чоловіки починають дієти здебільшого через своє здоров'я, зовнішній вигляд робить їх менш мотивованими до цього. З іншого боку, якщо вони починають дотримуватися дієт, вони роблять це ефективніше, оскільки краще дотримуються суворих правил дієти.

Експерти стверджують, що більше чоловіків страждають від надмірної ваги та ожиріння, ніж жінок. Однак представники сильної статі рідше відчувають цю проблему, тому навіть не просять допомоги, щоб подолати зайві кілограми. Ожиріння, серед іншого, збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, діабету 2 типу або зносу хряща.

За словами Елісон Авенел, співробітника Університету Абердіна, основним явищем є те, що дієта в суспільстві оцінюється як жіноча діяльність. Дослідники пропонують створити програми зниження ваги, пристосовані безпосередньо до чоловіків, що зробить боротьбу із зайвими кілограмами більш ефективною та зменшить ризик діабету.

На підставі результатів можна також сказати, що приналежність до спортивного клубу також може бути рішенням, оскільки рівень відсіву низький. Експерти також виявили, що чоловіки, які їдять менше, втрачають більше ваги, ніж ті, хто більше тренується, але не стримується від їжі.