Чи мають чоловіки таку саму схильність до ожиріння, як жінки? І втрата ваги для них так само важка?
- жир в організмі зберігається по-різному для кожної статі, тому спосіб схуднення також повинен бути певною мірою різним
- людям із ожирінням чоловіків слід худнути, поєднуючи дієту, зменшене споживання енергії та правильно підібрані фізичні вправи
- Люди з ожирінням серед жінок часто обмежуються харчуванням і фізичними вправами, оскільки у них повільніший базальний метаболізм, і процедури щодо активації лімфатичної системи, підвищення ефективності метаболізму та цілеспрямованої практики проблемних зон можуть допомогти.
- є, звичайно, і чоловіки, і жінки, для яких тип ожиріння суттєво не визначений
- гіноїдне ожиріння характерне для жінок, у яких форма фігури схожа на грушу, оскільки жир накопичується переважно на сідницях і стегнах
- у чоловіків це ожиріння андроїдів, фігура більше схожа на яблуко, а жир накопичується переважно в животі
- Чоловічий тип ожиріння набагато небезпечніший для здоров'я, оскільки жир накопичується безпосередньо між внутрішніми органами
- ризик для здоров'я також можна визначити, вимірявши окружність талії
Текст: Біанка Ступпачерова для жінок "Правди"
Фото: SHUTTERSTOCK