споживати

Поділіться

Їжа для всіх студентів. Так само ми могли б назвати швидкі супи, які потрібно просто залити гарячою водою, трохи почекати, а потім насолоджуватися ними. Їх приготування відбувається швидко, легко і відразу після ковбас, зварених у чайнику, це делікатес студентів, які проживають у гуртожитку. Такий суп легко приготувати, і його може приготувати кожен. Зрештою, виливати вміст мішка в миску і заливати кип’яченою водою не є наукою чи високим кулінарним мистецтвом.

Ми могли б легко порівняти такий швидкорозчинний суп з дієтою швидкого харчування. Вони економить час, відганяють голод і смачні, але з іншого боку, ми не знаємо, що вони містять. Зазвичай вони пов’язані з низкою Е-клітин, які не є корисними для організму. Тож принаймні не в довгостроковій перспективі. Хоча це втамовує голод, те, що відбувається в шлунку згодом, більше не вирішується.

Дослідження, які не можна ігнорувати!

Хоча одні вже давно виявили, що подібні напівфабрикати не є корисними для нашого організму з поживної точки, інші все ще якось не можуть їм протистояти. Тому миттєві супи також потрапляли в руки вчених, які їх досліджували та вивчали. Один обстежував людей, які балували таким супом 2–3 рази на тиждень, і тих, хто не споживав супу взагалі. І результати справді вражають.

Вживання швидкого супу більше двох разів на тиждень збільшує ризик розвитку кардіометаболічного синдрому (КМС) у людини. Кардіометаболічний синдром, який також називають метаболічним синдромом або синдромом X, представляє високий ризик розвитку захворювань, які є найпоширенішою причиною смерті. Вживання цих супів може підвищити артеріальний тиск, спричинити ожиріння, збільшити ризик діабету або знизити рівень хорошого холестерину в організмі.

Супи і особливо локшина можуть наситити, але їх харчова цінність майже дорівнює нулю. Вони не містять необхідних для нашого організму поживних речовин. Навпаки, вони містять ряд компонентів, які не приносять користі нашому організму.