Нове дослідження виявило механізм, який може пояснити, як наше тіло обмежує втрату ваги, працюючи проти нас, коли ми намагаємось схуднути

Сміх разом із більшою кількістю людей виділяє ендорфіни в мозок

Чи всі дієти хороші?

Багато з нас з досвіду знають, що схуднення - це подвиг витривалості. Деякі дієти працюють, інші ні, і, незважаючи на наші зусилля, здається, що іноді дієти змушують нас набирати ще більше ваги. Потім, Чому дієта не діє? Нове дослідження виявило механізм, який може пояснити, як наші тіла обмежують втрату ваги, працюючи проти нас, коли ми намагаємось схуднути.

схуднення

Миші поділяють достатньо схожості з людським тілом і, таким чином, допомагають стати гарною моделлю для розуміння того, як наш організм реагує на зусилля щодо схуднення.

Сьогодні Міжнародний день без дієт

Група дослідників на чолі з доктором Клеменсом Блуе з дослідницьких лабораторій метаболізму Кембриджського університету у Великобританії дослідила групу нейронів в гіпоталамусі мозку та його роль у регуляції апетиту .

Гіпоталамус - це область мозку, відповідальна за вироблення гормонів які регулюють ряд функцій організму, починаючи від температури тіла і апетит до гумору, лібідо та сну.

Ця область мозку містить групу нейронів, що називається "нейропептиди r-agouti" (AGRP), які відіграють ключову роль у регулюванні апетиту. Коли нейрони AGRP активовані, ми хочемо їсти, але коли вони деактивовані, вони змушують нас майже повністю перестати їсти. Нейрони AGRP мають однакову дію на тварин.

Доктор Блует та її команда використовували генетику "перетворити" і "вимкнути" ці нейрони у мишей. Вони використовували трансгенних мишей, які були модифіковані, щоб мати рецептор hM3Dq, який може бути активований лише дизайнерськими препаратами. .

Цей генетичний "ярлик" був перевірений у попередніх дослідженнях з використанням рецепторів, пов'язаних з G-білками. Еволюціонував для дистанційного контролю нервової активності у мишей.

Мишей досліджували в "метаболічних камерах" спеціальні, які можуть вимірювати витрати енергії. Вони також були оснащені зондами, які вимірювали температуру їх тіла - що також є показником того, скільки енергії використовує тіло.

Доктор Блует та її колеги вимірювали витрати енергії в різних ситуаціях - переважно в ситуаціях, коли їжа була більшою чи інколи меншою .

Експерименти виявили, що "штучна активація нейронів мишей, які не мають доступу до їжі, підвищує рівень активності, але зменшує діапазон спалення калорій ".

Це допомагає мишам підтримувати однакову вагу. Однак, коли їм дозволяли їсти - або навіть просто пахнути або бачити їжу - рівень їх витрат енергії нормалізувався.

"Нарешті, піддаючи мишей дієті з високим вмістом жиру він інгібує їх нейрони AGRP протягом декількох днів і змушує тварин спалювати калорії швидше », - повідомляють автори.

Іншими словами, нейрони AGRP регулюють наш апетит залежно від кількості доступної їжі.

Керівник дослідження також пояснює:

«Стратегії схуднення часто бувають неефективними, оскільки організм працює як термостат і відповідає кількості спалених калорій калоріям, які ми з’їдаємо. Коли ми їмо менше, наш організм це компенсує і спалює менше калорій, що ускладнює схуднення.

Наші висновки дозволяють припустити, що існує група нейронів головного мозку вони координують апетит та витрати енергії, і ця група може вмикати або вимикати перемикач, який дає команду спалювати або економити калорії залежно від того, що є в навколишньому середовищі. Якщо їжа доступна, вона змушує нас їсти, а якщо їжі не вистачає, вона переводить організм в режим економії і не дає нам спалювати жир ".

Доктор Буе навіть припускає, що з еволюційної точки зору такий механізм міг розвинутися, щоб допомогти тваринам справлятися з голодом. Очевидно, що у випадку дієти мозок не може знати, що людина навмисно намагається схуднути.

Перший автор дослідження, доктор Люк Берк, також пояснює, що ці відкриття означають для людини, яка намагається схуднути: «Це дослідження може допомогти у розробці нових або кращих методів лікування в майбутньому для зменшення надмірної втрати ваги, апетиту та ожиріння. До цього часу найкращим рішенням для схуднення - принаймні для тих, хто має помірно зайву вагу - є поєднання вправ із помірним споживанням калорій. ".
jpe