Зменшує присутність сірководню на 80%, летючої речовини, що спричиняє галітоз

допомагає

Щоденний йогурт корисний не тільки для здоров'я кісток і зубів. За словами японських дослідників, вживання 90 грамів несолодкого йогурту на день - це здоровий спосіб утримати речовини, що спричиняють неприємний запах з рота або неприємний запах з рота, - проблема, яка, за оцінками, впливає на кожного четвертого дорослого.

Щоб дійти такого висновку, дослідники з Університету Цурумі в Йокогамі, Японія, вимірювали рівень сірководню - летючої речовини, що викликає неприємний запах - у добровольців до та після "обробки" югуром.

"Через шість тижнів спостерігалося зниження рівня сірководню на 80%", - повідомляється в прес-релізі з останньої щорічної сесії Міжнародної асоціації стоматологічних досліджень, що відбулася в Балтіморі, США, де вони були представлені. Японське дослідження.

Крім того, в заяві наголошується: "Рівень зубного нальоту та захворювань ясен був значно нижчим у групі добровольців, які їли йогурт, ніж у групі тих, хто не їв цю їжу. Ці результати свідчать про те, що вживання йогурту без цукру може зменшити компоненти неприємного запаху з рота, а також наявність шкідливих бактерій ".

Для експерименту японські стоматологи використовували натуральний югур без цукру, який містив молочнокислі бактерії Lactobacillus bulgaricus та Streptococcus thermophilus.

"Ми вже давно намагаємось звернути увагу громадськості на йогурти без цукру, щоб замінити корисні закуски", - прокоментував прес-реліз за підписом доктора Найджела Картера, виконавчого директора Британського фонду стоматологічного здоров'я. пам’ятайте, що найкращий спосіб запобігти появі неприємного запаху з рота - це правильний режим гігієни зубів ".

Ретро брод, бактерії

"90% причин неприємного запаху з рота походять з рота, оскільки в цій порожнині живуть мільйони бактерій, здатних виробляти леткі сульфатні сполуки, які і виробляють його", - сказала доктор Меланія Гонсалес і Рівас LA NACION, стоматолог, магістр Здоров’я ротової порожнини громади.

При розкладанні анаеробні бактерії, що накопичуються в зубних відкладеннях - ті самі, що є джерелом порожнин і захворювань пародонту, - а також у задній частині язика, дають початок утворенню речовин, відповідальних за цю проблему.

Тому, запевнив стоматолог, "єдиним ефективним методом лікування неприємного запаху з рота є усунення ротових бактерій, які його спричиняють. Необхідно лікувати пародонтоз та порожнини, а також забезпечувати належну щоденну гігієну порожнини рота за допомогою зубних щіток, кремів або гелів. і фтористі засоби для полоскання рота, які забезпечують ефективне видалення бактеріального нальоту ".

Інші причини

Якщо 90% причин неприємного запаху з рота виникають у роті, то як бути з рештою 10%? "Цей відсоток обумовлений системними проблемами, - відповів д-р Гонсалес-і-Рівас. - Найбільш частими є погано контрольований діабет (що викликає солодке дихання) або хронічна ниркова недостатність (дихання, що пахне аміаком); також деякі шлункові проблеми або навіть вживання певних ліків може спричинити галітоз ".

А чи є неприємний запах з рота вранці системного походження чи він народжується в роті? "Це системно і є результатом голодування; оскільки в шлунку немає їжі, саме кислоти її виробляють. Тому вона зникає після сніданку та чищення зубів", - пояснив стоматолог.