дитину

Для багатьох жінок грудне вигодовування є одним із найбільш захоплюючих аспектів материнства. Звичайно, питання грудного вигодовування може спричинити труднощі з різних причин, але правда полягає в тому, що наука (і досвід) дійшли висновку, що є багато переваг як для дитини, так і для матері.

Це дуже важливо для здоров’я та розвитку дитини, особливо від народження до двох років життя. Ось чому Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує розпочати грудне вигодовування протягом першої години життя і продовжувати виключне вигодовування груддю (EBF) протягом перших 6 місяців життя і, доповнюючи іншими продуктами харчування, до 2 років. Насправді є все більше доказів про переваги грудного вигодовування. Недавні дослідження показали, що захист, що забезпечується грудним молоком, може тривати все життя. До цього часу вважалося, що імунітет передається від матері дитині лише в період лактації, і він закінчувався, коли грудне вигодовування припинилося.

Незважаючи на переваги, в Іспанії втрачено культуру грудного вигодовування. За даними Іспанської асоціації педіатрії, Відсоток матерів, які годують груддю через шість місяців після пологів, становить 46,9%, що у тих, хто робить це виключно (без іншої їжі та молока), зменшується до 28,5%. Хоча грудне вигодовування не завжди є можливим варіантом у всіх випадках, проблеми роботи, відсутність підтримки з боку медичних працівників і мало інформації від матері про важливість грудного вигодовування є одними з причин.

Навіщо годувати дитину грудьми?

Грудне молоко містить усі поживні речовини, необхідні дитині протягом перших шести місяців життя. Навіть відразу після народження жіночі груди виробляють густу жовтувату рідину, яка називається молозиво, яка багата білком, мало цукру та різних вітамінів. Це перше молоко, яке приймає новонароджений і допомагає розвивати свій незрілий травний тракт. Є багато переваг для дитини та матерів, але тут ми вказуємо три найважливіші (для кожного).

Для дитини:

  1. Знижує ризик захворювань: годування груддю може зменшити ризик зараження дитини багатьма захворюваннями, такими як алергія, целіакія, ожиріння та діабет.
  2. Здоров’я порожнини рота: відсутність грудного вигодовування призводить до підвищеного ризику атипового ковтання, ротового дихання, жувальної дисфункції, труднощів у фоноартикуляції мови, зокрема, через поганий розвиток м'язів та карієсу.
  3. Позитивний вплив на психічне здоров’я: Грудне вигодовування покращує розвиток мозку недоношених дітей та ефективність роботи в школі. У довгостроковій перспективі грудне вигодовування асоціюється з меншою кількістю проблем у поведінці дітей шкільного віку, це може навіть вплинути на IQ.

Для мами:

  1. Втратити вагу: Грудне вигодовування може ускладнити схуднення протягом перших 3 місяців після пологів. Тоді ви, швидше за все, збільшите спалювання жиру в організмі і схуднете. Здорове харчування та фізичні вправи також допоможуть вам.
  2. Запобігає депресії: матері, які годують груддю, рідше розвивають післяпологову депресію (15% страждають нею). Підвищення рівня окситоцину у вашій системі, що генерується під час пологів та годування груддю, сприяє догляду, розслабленню та зв’язкам матері та дитини.
  3. Зменшує захворювання: Грудне вигодовування більше року пов'язане з 28% меншим ризиком раку молочної залози та яєчників.

Деякі рекомендації, про які слід пам’ятати

  • Чим раніше ви будете годувати грудьми, тим краще. Немовлятам потрібно смоктати груду протягом першої години після пологів, коли інстинкт смоктання дуже сильний.
  • Часто пропонуйте груди вдень і вночі. Новонароджений зазвичай смокче груди від 8 до 12 разів за 24 години.
  • Гарне всмоктування. Переконайтеся, що дитина смокче ефективно і в правильній позі.
  • Нехай дитина Висмоктуй мене з першої грудей, скільки хочеш, поки я її не відпущу. Тоді запропонуйте йому інше.
  • Чим більше дитина смокче, тим більше молока виробляє мати.
  • Уникайте соски, принаймні протягом перших кількох тижнів, поки грудне вигодовування не налагодиться.
  • Якщо потрібні аксесуари (ви або дитина), що ваш лікар або фармацевт порадить і порекомендує. Не робіть це для себе.

Gestagyn® Lactation - це спеціальна харчова добавка, яка допомагає задовольнити харчові потреби матері та дитини під час лактації. Містить DHA з мікроводоростей, фолієвої кислоти, йоду (неврологічний розвиток дитини), заліза (сприяє виробленню еритроцитів), вітаміну D та інших вітамінів та мінералів.