Завжди бути гарним - це частина вашого набору. Причина? Правда його таємниці, у цій записці.

чому

AFP Елл Макферсон.

Еллі Макферсон 51 рік, але час, здається, не минув для неї. Вона досі одна з найкрасивіших жінок у світі. Колишня модель поділилася однією з найкращих порад щодо збереження молодості та краси: вона ніколи не виходить з дому без набору для перевірки лужності свого тіла.

В інтерв’ю газеті Evening Standard австралійка зізналася, що вона завжди носить цей тест у своєму гаманці, щоб виміряти ступінь лужності своєї сечі. Насправді є багато фахівців, які стверджують, що лужне тіло набагато менше схильне до захворювань. Залежно від результату, блондинка, відома в найкращі часи як "Тіло", змінює свій раціон і режим, включаючи більше зелених салатів або фізичних вправ.

Прекрасна Ель каже, що тренується 45 хвилин на день, шість днів на тиждень, будь то біг на пляжі та плавання, або піші прогулянки та катання на водних лижах. Крім того, він не їсть червоне м’ясо, каші та молочні продукти. McPherson має власну лінійку лужних дієтичних добавок The Super Elixir від WelleCo.