У 90-х роках стався бум топ-моделей знаменитих подіумів світу. Тоді не було нікого, хто міг би очолити групу, яку складали Клаудія Шиффер, Наомі Кемпбелл, Сінді Кроуфорд та Елль Макферсон. Сьогодні, майже 30 років потому, Ел, яку на той час прозвали "Тілом", зберігає свою приголомшливу фігуру і продовжує вшановувати своє прізвисько, тому вона не соромиться приховувати це, швидше їй приємно демонструвати свій приголомшливий силует. Просто подивіться на свої поточні фотографії, щоб зрозуміти, чому.

краси

Відома модель вже прожила більше півстоліття, але вона присвятила себе догляду за своїм тілом, як зсередини, так і зовні, щоб ці математичні розрахунки не були помічені. Однак, незважаючи на те, що багато художників намагаються приховувати свої таємниці краси, Елль дуже щедра і поділилася кількома з них в інтерв’ю різним ЗМІ.

Однією з найкращих порад Елі щодо краси є відлущування. Модель відлущує все тіло, а потім наносить зволожуючий крем. Вона вважає, що там заснований хороший догляд, оскільки завдяки цій техніці їй вдається позбутися всіх мертвих клітин, а потім зволожити, живити та оновлювати свою шкіру.

Іншим фундаментальним фактором у житті Ель є спорт; насправді вона вважає себе майже залежною і практикує це по-різному. Окрім йоги та медитації, Елл захоплюється пригодницькими видами спорту, такими як їзда на велосипеді та лижах, оскільки завдяки фізичним зусиллям вона підтримує тіло в тонусі, крім того, що вона не напружує і не стикається з природою.

Найважливішим рішенням, яке Ель прийняла у своєму житті, було відмова від усіх видів алкоголю та ліків. Приблизно в 2003 році Ель вирішила очистити своє тіло, і алкоголь та ліки були в списку речей, які потрібно вилучити; тому модель не думала двічі не з'їсти жодного з двох знову.

Нарешті, найголовніше і найвпливовіше для вашого прекрасного фізичного стану та приголомшливого зовнішнього вигляду - це їжа. Ель сидить на лужній дієті; іншими словами, уникайте споживання червоного або білого м’яса, сиру та зернових, щоб рідини у вашому організмі були більш лужними або з більш високим рН. Що й казати, модель не споживає вуглеводів або будь-якого типу жиру.

На додаток до цього, Ель вирішила створити власний бренд дієтичних продуктів, призначених для ефективного охорони здоров’я та засвоєння жиру. Вживання його продуктів у поєднанні з повноцінним харчуванням та постійними тренуваннями є відповіддю на питання, як ефектна модель робить, щоб зберегти свою красу, незалежно від плину часу.