ЧУТТЕ ЗДОРОВ'Я.COM
Здорове тіло, здоровий розум, здорове життя.

Чому Європейці худіші
що американці ?

чому


 22 вересня , 201 4

Для Дасті Говард, заступник редактора та відомий колумніст

Переклад Кароліни Рівери, редактора розумного здоров’я


Повертаючись додому з моєї останньої поїздки до Європи тому
чотири роки він нарешті знав секрет, чому
Європейці худші за янкі.

В Європі, Нідерландах та Іспанії протягом одного року
кругла річниця --- Я пам'ятаю перший раз, коли знав
що в ці святкові дні коригування
керівник. Я був у маленькому містечку на околиці
Амстердам збирається сісти на пором.

Я був голодний, бо це було трохи перед 8 ранку, і не було
з’їдений перед виходом з мого готелю.

Вони продефілювали мене до стійки бару для сніданків і
Я замовив бутерброд і ємність того, що було схоже на картоплю.
Клієр, досить добрий, дав мені його. Тільки він цього не зробив
Дав і бутерброд, і картоплю. Він обережно загорнув
контейнер для картоплі.

Я припускав, що їстиму пізніше.

Якусь мить я подумав про те, щоб попросити його зняти обгортку з
контейнер. Тоді я впав у розум. Це було частиною
секрет того, чому європейці худіші. Вони
їжте меншими порціями.

І для решти подорожі я теж.

Друге одкровення. Я ніколи не ходив більше, ніж колись
була в Європі. Я зрозумів, що тут, у Штатах
Об’єднані, ми можемо більше тренуватися - у спортзалах. Але
у своєму повсякденному житті ми майже не робимо фізичних вправ.

Це не зовсім наші помилки. Наші міста не знають
вони будують, щоб ходити.

Більшість наших міських центрів призначені для
робота, а не щоденне життя. Ми живемо своїм життям
заблоковані в автомобілях з кондиціонером у нашому
шлях до кабін з кондиціонером. Давайте підемо далі
оргскло, прикріплене до іншого огородженого оргскла.

У Європі міста спочатку мали тротуари та
бульварів, і залишився таким. Дороги в
вони, як правило, були доповненнями. Мало або взагалі немає "краю
міста "- ви знаєте тип. Клони на псевдо клони-
для магазинів з’явилися лише міста
вихід з будь-якого мегаполісу, що стоїть на якорі в
офісний парк або торговий центр, який існує, з
єдина мета надання контейнера для збору
річка осіб, які ходять по магазинах; ця солянка
жодного центру реального життя з тротуаром взагалі.

Америка - нація водіїв. Їдемо до
скрізь. Одного разу мій швагер їхав до свого будинку
сусід - який живе через дорогу.

Ми носимо свої машини як броню, яка захищає нас
в нашому надійному, герметично закритому, огородженому
з контролем температури бомбардування ззовні
зовнішній шум, спека, холод і люди.

Нові дослідження підтвердили те, що я побачив на власні очі,
що європейці ходять набагато більше за нас. З
зроблено, приблизно в 3 рази більше.

Отже, воно є. Маленькими порціями. І тротуари. Травня л
створити найменші порції. Але чи є
містобудівники, які можуть мене збудувати
деякі тротуари?

До речі, ось список Найповніших міст Росії
США, за версією журналу "Men’s Fitness"