Француженки не набирають вагу, хоча вони люблять хліб, макарони, страви з трьох страв. Здається неможливим, що вони можуть щось зробити, але якщо вони це роблять і навіть не набирають вагу, то це роблять і вони. Ми радимо вам завжди готувати порції, які ми будемо їсти наступного дня, а не їсти стоячи та дивлячись телевізор. Звичайно, це питання ставлення, будьте завжди задоволені собою.
Ми не говоримо про загальну дієту, а про те, як ви можете формувати свої звички, щоб бути здоровими, щасливими та сильними! Чим менше іноді більше, тим менші порції ви їсте, тим більше разів ви можете їсти на день. Золота Середня дорога!
Французька дієта
Секрет у тому, що француженки не набирають вагу
- Вони їдять невелику порцію всього
- Вони їдять багато овочів і фруктів
- Вони цінують хліб і не уявляють свого життя без вуглеводів
- Вони не їдять «без цукру» та «нежирних» продуктів, але звертають увагу на кількість та якість
- Вони шаленіють від шоколаду, але вони завжди зважують свої порції
- Вони постійно не стоять на вагах, вони радше спостерігають, чи товсті і не вкладаються в одяг
- Вони їдять три рази на день, але не жують постійно
- Вони не люблять коротких напоїв, оскільки алкоголь робить їх жирними, але вони люблять випити склянку вина або шампанського під час їжі.
- Вони п’ють багато води
- Заняття любов’ю - найкраще кардіотренування
Ну, ти думаєш, вони мають рацію?!
Пікові дівчата - Довга Барбара, публікація читача
Дізнайтеся більше про те, як бути ще красивішими на нашій сторінці Google+!
- Чому б нам не поговорити про міому Вчасно розпізнати хворобу і вилікувати себе! Пікова дівчина
- Чому б не споживати швидко вбираючі вуглеводи перед тренуванням Пік дівчинка
- Навіщо потрібен глютамін під час дієт Пік дівчині
- Зміна режиму; чому і як Пік дівчина
- Чому в продукті так багато калорій, що написано на ній Peak girl