корисний

  • плач
  • корисний
  • плач
  • почуття
  • душа
  • психологія
  • Езотерика

Побачивши, як хтось поливає мишей, він починає його втішати майже автоматично. Багато стримують сльози, бо сприймають їх як ознаку слабкості. Плач часто мимоволі сприймається як негативна річ.

Проте з наукової точки зору це зовсім не погано, насправді воно має багато корисних ефектів, що було доведено різними дослідженнями.

Має заспокійливу дію

У ситуаціях, коли нитка обривається, плач діє як своєрідне заспокійливе засіб, дане природою. Це зменшує напругу і стрес і допомагає тримати власні емоції під контролем і мати можливість більш свідомо впоратися з ситуацією. Його провели англійські, хорватські та голландські дослідники університетів за даними слідства вбудований механізм самозаспокоєння працює таким чином, що плач активізує парасимпатичну нервову систему, що, в свою чергу, допомагає повернути собі спокій.

Він також діє як знеболюючий засіб

Плач корисний не тільки тим, що він може допомогти вам духовно відновитися: він також допомагає при фізичному дискомфорті. Тим часом згадані дослідники згідно з його тестами підвищує рівень окситоцину та ендорфіну, які діють як природні знеболюючі засоби.

Це викликає співпереживання

Цікаво, що корисні наслідки плачу все ще не закінчуються. Оскільки це властиво кільком британським університетським експертам підкріплених його дослідженнями, він також діє як своєрідний біологічний попереджувальний вогонь, який надсилає сигнал оточуючим. Це сприяє їх співпереживанню та заохочує допомагати та підтримувати.

Японці проводять курси плачу

Японці також вірять у її благодійність: вважається, що ретельний плач на тиждень, враховуючи його доведений позитивний ефект, допомагає переносити повсякденні труднощі, долати стрес і жити більш збалансовано.

Вони настільки впевнені в цьому, що навіть платять, щоб хтось скиглив про них тиждень за тижнем. Цікаво, наскільки в цьому відображається дисциплінованість людей: навіть виділення пари поміщається в регульовані рамки.

Хідефумі Йошида одна з підприємців, яка проводить курси плачу: торкаючись уривків фільмів та читаючи емоційні листи на своїх заняттях, вони змушують відвідувачів плакати самі, тим самим знімаючи накопичений стрес. Процедура під назвою руікацу навмисно активізує парасимпатичну нервову систему, щоб вона могла виконувати свою роботу і створювати спокій у душах учасників.