• У 5% відвідувачів сексолога загальним ланкою є страх перед сексом.
  • Це частіше зустрічається серед жінок, але страждають і чоловіки.
  • Відраза не є сексуальною дисфункцією або станом низького бажання і може бути "тимчасовою" або "постійною" ситуацією.

боюся

Пара займається сексом.

Статеві стосунки є корисний досвід для більшості смертних. Або принаймні вони були. Сучасне суспільство - з його новими способами спілкування - перенесло свої правила та цінності, а отже, і свої страхи в ліжко, на думку психологів та сексологів, з якими консультувались 20 хвилин.

Усі погоджуються з тим, що огида до статевого акту - тобто страх сексу зі стабільним або спорадичним партнером - він буде збільшуватися в новому столітті, оскільки раніше були "поодинокі випадки" тих, хто зазнав певного відторгнення, кажуть вони.

Хоча надійних опитувань щодо сексології немає, професійний досвід біля підніжжя дивана дозволяє екстраполювати деякі цифри. Як пояснила Державна асоціація професіоналів з сексології (AEPS), близько 5% пацієнтів, які звертаються до сексолога, роблять це через сексуальну фобію або відразу.

З них найменше тих, на кого заснований страх об'єктивні причини: попереднє сексуальне насильство, поганий досвід або сексуальні дисфункції, такі як вагінізм, які в підсумку викликають відторгнення. У решти пацієнтів, які приходять на консультацію, розвинулась сексуальна фобія, заснована на побоюванні не відповісти на завдання у своїй відповіді.

«Страх зростає, оскільки зараз люди більше говорять про секс і більше порівнюють. Вони мають більш безладні відносини та з більшою кількістю сексуальних партнерів », - пояснює клінічний психолог та експерт із сексології Кармен Бермехо Ромеро. "Значення конкурентоспроможності переноситься на сексуальне поле", - додає він.

Думка, яку поділяє психолог і сексолог Фернандо Уерта Морено. "Сьогодні ти повинен бути тузом у всьому, в тому числі і в ліжку", - говорить він. "Сексуальний страх - це хтось вимогливий, це особи, які бояться не мірятися, і вони бачать, що у них немає тренувань щодо сексуального аспекту", - додає він. "Люди приходять на консультації, тому що подружжя знає або хоче більше, оскільки вони мали інші сексуальні стосунки, в яких їм більше подобалося", - говорить він. Там починаються страхи.

Комплекси всіх видів

Чи не подобається це. жінки і чоловіки страждають однаково? «Страх проявляється більше у жінокніж у чоловіків, але вони також страждають від цього ", вказує Бермехо, який пояснює, що" в них є страх перед зобов'язаннями або стабільними відносинами "як пусковий механізм для відрази.

У жінок, - продовжує психолог, - "страх може бути перед тим, як практикувати його, через страх перед невизначеністю, яку він створює для них. Є також страх болю під час стосунків та фізичних комплексів щодо свого тіла перед наготою ».

«У сексуальному соціальному страху є комплекси всіх видів. Самооцінка, надмірний попит або випадки, коли були такі дуже обмежувальний секс ред. Або іноді їх поєднання », - підтверджує Уерта.

Страх перед сексом - який може розвинутися у партнера, який вперше вийшов, або у досвідчених коханців, які через роки стосунків змінюють партнерів - може бути "Постійний" або "тимчасовий", останні залежать від особистих обставин, таких як стрес, зазначають експерти. В обох випадках фобії можна лікувати за допомогою різноманітних методів лікування.

З іншого боку, так і повинно не плутайте статева огида зі станом низького статевого потягу або з фізіологічною дисфункцією при підтримці інтимних контактів.

Статева огида: Фобія статевих контактів. Відносин бояться або уникають. Деякі з цих людей не в змозі підтримувати певні сексуальні дії, наприклад оральний секс, в той час як інші висловлюють занепокоєння з приводу будь-якої ситуації, пов'язаної із сексом: поцілунок.

Низький статевий потяг: Коли переважає те відсутність інтересу у відносинах ми стикалися б із випадком відсутності сексуального бажання, але не страху.

Сексуальна дисфункція: Проблеми пунктуальний у статевій відповіді людини.

"В Іспанії не було сексуальної революції"

Фернандо Уерта, директор клініки гуманності та сексуального коучингу

Чого бракує іспанському в сексуальних питаннях?: Інформація.

І що є найбільш несправним?: Вони і вони постійно бачать проникнення, як він підсумок статевого акту.

Чи зберігаються табу?: Вони бояться впроваджувати нововведення і насолоджуються статевим актом з легкістю.

Не досвідчений в ліжку?: Оральний секс все ще залишається табу, а інші практики вважаються набагато гіршими. В Іспанії ще не відбулося сексуальної революції.

Хто більше страждає від страху?: У чоловіків більше страху перед сексуальною взаємодією, оскільки вони не відповідають своєму завданням, а жінки більше бояться афективних втрат. Це пов’язано з тим, що чоловік приписує та приписує йому більше відповідальності за сексуальне задоволення, і це створює тиск. У випадку з жінками це відбувається тому, що це породжує більше прихильності у статевих стосунках і, отже, більше впливає на них.

Як виявляється ця фобія?: Не усвідомлюючи цього, ви тікаєте від стосунків. У спорадичних стосунках страхів менше, ніж у стабільних, де є прихильність.

Чи страхи старі?: Це трапляється частіше, коли настає час [вік] наявності партнера, але це трапляється і у людей похилого віку, які розлучаються і повинні починати з нуля.

Як я повинен діяти?

Клінічний психолог та сексолог Кармен Бермехо вказує на рекомендації щодо боротьби зі статевою огидою або фобією.

1. Зіткнення зі страхом не дозволяючи себе заблокувати за нього або піддатися муці.

2. Уникайте занепокоєння думкою про відсутність належних сексуальних можливостей.

3. Сприяйте хорошому спілкуванню з партнером, правильно висловлюючи емоції, та сприймаючи сексуальні стосунки з легкістю.

4. Шукайте професійної підтримки, коли є сексуальна огида хронізує, оскільки загалом фобія стане більш інвалідною.

Вам доведеться тікати від.

1. Помилкова інформація, яка циркулює в мережах і яка підсилює незнання анатомії власного тіла та пари, є шкідливою.

2. Порівняйте себе з іншими людьми, особливо на рівні фізичні комплекси та сексуальні дії включають страх у статевий акт.

3. некоординований а відсутність стосунків з партнером, нехтування їхніми потребами може спричинити відмову.

4. Відсутність самооцінки сприяє невпевненості.

Відповідно до критеріїв Більше інформації